如果不能長期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個體將營養(yǎng)不良。
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番茄蛋餅
主料：洋蔥、雞蛋、番茄、芹菜葉 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮蘑燴魚片
主料：草魚、蘑菇、玉蘭片 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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馬蘭兔肉
主料：馬蘭頭、兔肉 功效：延緩衰老、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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香醋烹魚
主料：草魚 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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脆殼蹄筋
主料：豬蹄筋、小麥面粉、雞蛋白 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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綠豆芽拌醬肉
主料：醬牛肉、黃豆芽、柿子椒 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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八寶脫骨雞
主料：豬肉、火腿、雞肝、棗、干貝、海參、糯米、雞、雞肫、松子仁 功效：氣血雙補、補氣、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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胡蘿卜豌豆湯
主料：胡蘿卜、洋蔥、芹菜、豌豆 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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爆龍鳳丁
主料：草魚、雞蛋白、青豆 功效：防癌抗癌、活血化瘀、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鵪鶉松仁羹
主料：小米、鵪鶉、雞蛋白 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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香瓜菜
主料：豬瘦肉、蝦仁、甜瓜 功效：清熱去火、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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酥鯧畫
主料：菜籽油、姜、白砂糖、醋、桂皮、黃酒、醬油、細(xì)香蔥 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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酥炸金錢牛肉夾
主料：肥膘肉、香菜、金華火腿、肥瘦牛肉、蝦米 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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云腿滑熘猴頭菇
主料：雞肉、火腿、小白菜、猴頭菇、雞蛋白 功效：防癌抗癌、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鍋貼魚片
主料：火腿、肥膘肉、荸薺、蝦仁、雞蛋、鱖魚 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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椒麻雞塊
主料：雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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栗子豬肉
主料：肥瘦豬肉、栗子 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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番茄牛茸羹
主料：蠶豆淀粉、雞蛋、番茄、肥瘦牛肉 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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煎釀茄子
主料：蠶豆淀粉、茄子、香菇、蝦仁 功效：防癌抗癌、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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異香煎封鯪魚
主料：鯪魚、梅子 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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五元蒸肚片
主料：豬肚、荔枝、桂圓、蓮子、干棗、枸杞子 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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咖喱子雞丁
主料：蠶豆淀粉、荸薺、雞蛋、咖喱、童子雞、白皮洋蔥 功效：補虛養(yǎng)身、肢寒畏冷、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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大燴墨魚三鮮
主料：雞肉、豬肚、肥瘦豬肉、木耳、玉蘭片 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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如意蝦卷
主料：火腿、蝦仁、雞蛋、團葉生菜 功效：壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
