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頸椎病保健與護理
Q:

頸椎病的康復(fù)治療方法有哪些

A:

一般頸椎病主要是可以通過針灸艾灸,推拿,拔罐,放血療法,還可以配合吃點消炎止痛的藥物,美洛昔康或者布洛芬,具體用藥,謹(jǐn)遵醫(yī)囑,治療好之后主要是注意保養(yǎng),不要...詳細 »

Q:

頸椎病康復(fù)治療方法有哪些

A:

你好,頸椎病的康復(fù)治療方法是要在康復(fù)師的指導(dǎo)下進行康復(fù)功能鍛煉,可以做下懸吊治療,可以多做頸椎保健操。平常不要低頭過多,不要睡太高枕頭,一個半拳頭高度就可以...詳細 »

Q:

頸椎病運動治療方法有哪些

A:

頸椎病運動治療的話,一般可以做一下頸椎米字操,同時還可以配合多點游泳,也可以在康復(fù)治療師指導(dǎo)下進行康復(fù)運動療法,同時也可以配合在運動療法的過程中,做一下冷熱...詳細 »

Q:

治療頸椎病的運動方法有哪些

A:

頸椎病的輕化趨勢越來越多,多數(shù)是由于長時間低頭勞累,和不良習(xí)慣導(dǎo)致的頸椎肌肉勞損,頸椎椎關(guān)節(jié)的紊亂,日常生活運動治療是比較重要的,可以預(yù)防頸椎病,平時可以去...詳細 »

Q:

頸椎病注意飲食方法有哪些

A:

一般頸椎病的話,其實沒有什么不可以吃的,但是頸椎病的話要看一下是什么樣的癥型,不同證型的,頸椎病的話他們的治療方法還有飲食禁忌也是不同的,如果是受涼引起的頸...詳細 »

Q:

唱歌對頸椎病康復(fù)有幫助嗎?

A:

如果平常唱歌經(jīng)常仰頭的話,這樣對頸椎病的康復(fù)有一定的幫助,同時唱歌的話是一種文藝活動,可以緩解心情,也有一定的止痛作用。頸椎病如果疼痛厲害的話,您還可以配合...詳細 »

Q:

什么運動對頸椎病好

A:

你好,頸椎病建議你可以平時多打羽毛球,但是各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時,可開始醫(yī)療體操以促進癥狀的進一步消除及鞏固療效。癥狀急性發(fā)作期宜局部休息,不...詳細 »

Q:

怎么鍛煉頸椎病

A:

你好,頸椎病可以通過牽引,理療,紅外線,推拿及按摩來鍛煉。頸椎病患者一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右...詳細 »

Q:

什么是運動對頸椎病

A:

你好,頸椎病一般來說是由于疲勞性的損傷引起的,和長時間的看電視,玩電腦,玩手機都有密切的關(guān)系,和晚上睡覺的時候枕頭墊的太高也有一定的聯(lián)系。一般來說,確診是頸...詳細 »

Q:

頸椎病怎么鍛煉

A:

你好,頸椎病鍛煉建議可以慢跑,打羽毛球這些方法來鍛煉,也可以做頸部的一些保健操,比方說做抬頭低頭,左側(cè)彎,右側(cè)彎,旋轉(zhuǎn),左右旋轉(zhuǎn)這些方法來來適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉,...詳細 »

Q:

頸椎病要注意什么

A:

您好;一般來說,頸椎病患者要注意頸部保暖:可以用厚的長圍巾對脖子進行保暖,這樣可以避免頸部受寒,消除頸椎病的誘發(fā)因素,減少頸椎病的發(fā)生幾率。祝您身體健康!詳細 »

Q:

頸椎病注意什么

A:

您好;頸椎病注意避免運動損傷:冬季許多朋友喜歡鍛煉,由于熱身活動沒準(zhǔn)備好、動作做的不到位、運動強度過高等不正確的鍛煉都會增加頸椎受損的概率。所以,運動鍛煉應(yīng)...詳細 »

Q:

頸椎病做什么運動

A:

您好;頸椎病做的運動:提肩縮頸。做操前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與肩平行,雙手自然下垂。動作時雙肩慢慢提起,頸部盡量往下縮,停留片刻后,雙肩慢慢放...詳細 »

Q:

頸椎病什么運動

A:

您好;頸椎病做的活動:做操前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與兩肩平行,然后雙手叉腰。動作時先抬頭后仰,同時吸氣,雙眼望天,停留片刻;然后緩慢向前胸部位...詳細 »

Q:

請問頸椎病應(yīng)該注意那些飲食?

A:

頸椎病應(yīng)該飲食注意事項,注意飲食平衡,盡量不偏食,飲食要合理搭配,不可單一偏食,還有在飲食方面多食豆類制品、山藥等。同時也應(yīng)食用含鈣類豐富的食品及蛋白質(zhì)、維...詳細 »

Q:

請問頸椎病該治療多久才能康復(fù)?

A:

頸椎病的治療是一個漫長的過程,生理曲度變直并不是朝夕之間就能解決的,恢復(fù)原來的生理曲度難度較高。但是單憑貼膏藥幫助不大,要注意睡覺的時候頸椎部墊一個合適高度...詳細 »

Q:

請問患有頸椎病平時可以多做什么運動?

A:

頸椎病患者可以平時多活動一下脖子,做一下頸部旋轉(zhuǎn)運動和頸部前后左右的活動,都是有助于改善頸椎病的癥狀,另外,平時注意避免長時間低頭工作,不要長時間玩手機電腦...詳細 »

Q:

請問頸椎病的注意事項和治療?

A:

頸椎病的注意事項和治療有避免和減少急性損傷,如避免抬重物等,改正不良姿勢,減少勞損,選擇合適的枕頭以及加強頸肩部肌肉的鍛煉。頸椎病的治療包括良好的生活習(xí)慣,...詳細 »

Q:

請問頸椎病的注意事項有哪些?

A:

頸椎病的注意事項有睡覺時不可俯著睡,枕頭的高低軟硬對頸椎有很大的影響,枕頭不宜過高過低,過硬或過平。要改善坐姿,糾正不良姿勢?;加蓄i椎病的患者在平時一定要避...詳細 »

Q:

請問頸椎病患者該注意些什么?

A:

頸椎病患者該注意生活習(xí)慣。頸椎病患者注意休息,勞逸結(jié)合?;颊咝枰〞r改變頭頸部體位,長時間低頭工作之后抬起頭,向四周各方向適當(dāng)?shù)鼗顒宇i部,不要總是讓頸椎處于...詳細 »

Q:

請問頸椎病人怎樣鍛煉身體?

A:

頸椎病人可以加強全身的鍛煉,加速體液循環(huán),全身循環(huán)加強了,對于腰頸椎局部循環(huán)的作用是顯而易見的,如果僅僅做腰頸椎局部康復(fù)訓(xùn)練,每天仍然是久坐不動,那么訓(xùn)練效...詳細 »

Q:

哪些運動對防治頸椎病有好處?

A:

一些運動項目比如打羽毛球、網(wǎng)球、游泳,這些動作有共同的特點,可以讓脖子經(jīng)常處于上抬的過程,這些都是對的頸椎是有幫助。詳細 »

Q:

哪些運動對防治頸椎病有好處?

A:

一些運動項目比如打羽毛球、網(wǎng)球、游泳,這些動作有共同的特點,可以讓脖子經(jīng)常處于上抬的過程,這些都是對的頸椎是有幫助。詳細 »

Q:

有頸椎病怎么鍛煉身體?

A:

首先根據(jù)你提供的情況,如果有頸椎病,平時你應(yīng)該注意身體的鍛煉,平時要避免勞累,避免頸部長期低頭,避免頸部著涼,而且要避免不規(guī)則的睡姿,而且適當(dāng)?shù)剡M行頸部活動...詳細 »

Q:

頸椎病的鍛煉方法

A:

患者你好,1、基本姿勢:做各項訓(xùn)練動作前,先自然站立,雙目平視,雙腳分開與肩同寬,雙手自然下垂,全身放松。2、前俯后仰:雙手叉腰,先抬頭后仰,同時呼氣,雙眼...詳細 »

Q:

專家你好,頸椎病做什么運動最好?

A:

患者你好,治療頸椎病的體育運動有以下幾種:1輕松慢跑生活無處不健康,工作之余,隨時隨地來個輕松慢跑,加強有氧運動。2游泳各種游泳鍛煉中,蛙泳是對我們脊柱系統(tǒng)...詳細 »

Q:

治療頸椎病鍛煉方法

A:

頸椎病除了常規(guī)治療之外,還要進行康復(fù)鍛煉治療,這樣可以提高頸椎關(guān)節(jié)力量,提高頸椎關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和抗病能力??梢杂斡?,打羽毛球,練八段錦,太極或者做平板支撐,做頸...詳細 »

Q:

頸椎病的最好3種運動是什么?

A:

頸椎病的患者是需要適當(dāng)?shù)倪\動,有助于頸椎病情的康復(fù)。一般建議患者游泳,打羽毛球,打籃球,做平板支撐以及頸椎保健操等。這些運動都能夠幫助核心肌群力量提高,可以...詳細 »

Q:

頸椎病的最好3種運動

A:

患者你好,頸椎病的運動有很多,簡單說一下適合頸椎病的運動,比如太極拳運動,不僅有助于保持心腦血管系統(tǒng)健康,預(yù)防高血壓和動脈硬化,而且有助于保持骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)的柔...詳細 »

Q:

頸椎病的最好鍛煉方法

A:

患者好,工間操是我們最給患者推薦的一種鍛煉方式,伏案一段時間以后,由于頸項肌保持在某一種體位,出現(xiàn)酸脹的臨床表現(xiàn),做工間操有助于緩解緊張的程度,是一種比較好...詳細 »

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