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小孩微量元素檢查發(fā)現(xiàn)維生素缺乏且缺鈣，可通過(guò)飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑、增加戶外活動(dòng)、規(guī)律作息、定期復(fù)查等來(lái)改善。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素和鈣的食物，如奶制品、豆制品、蛋類、魚(yú)蝦、新鮮蔬果等。其中，牛奶是鈣的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，而胡蘿卜、橙子等富含豐富的維生素。 2. 補(bǔ)充劑：如果缺乏較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 3. 增加戶外活動(dòng)：適當(dāng)曬太陽(yáng)有助于維生素 D 的合成，促進(jìn)鈣吸收。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查微量元素，了解補(bǔ)充效果，以便調(diào)整方案。 總之，孩子維生素缺乏且缺鈣需要綜合調(diào)理，家長(zhǎng)要重視但也不必過(guò)于焦慮，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取科學(xué)合理的方法，幫助孩子恢復(fù)健康。

小兒維生素缺乏而且缺鈣建議食補(bǔ)如果缺的很嚴(yán)重可以服藥可以給孩子多喝牛奶魚(yú)蝦等飲食要全面不要偏食多曬太陽(yáng)

孩子檢查單明確提示缺乏維生素和鈣劑，應(yīng)該是可以直接補(bǔ)充的，但是平時(shí)飲食可以多吃水果蔬菜等。

你好，小孩正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，鈣和其他營(yíng)養(yǎng)素需求量比較大，所以缺鈣是很正常的。建議小孩平時(shí)不要挑食，現(xiàn)在查明缺乏哪種維生素就補(bǔ)哪種，多喝牛奶。

建議患者食物多樣化，多吃水果、蔬菜、粗糧、豆制品等。富鋅元素的食物：小米、豌豆、大米、葵花籽、花生、核桃、菠菜、藥芥、韭菜、蔥、萵苣、胡蘿卜、豬肝、鮮瘦肉、牛羊肉、鴨蛋黃、鯽魚(yú)、河蝦。富含維生素的食物：維生素A：動(dòng)物肝臟、蛋類、乳制品、胡蘿卜、南瓜、香蕉、橘子和一些綠葉蔬菜中。維生素B1：葵花籽、花生、大豆、豬肉、谷類中。維生素B6：肉類、谷類、蔬菜和堅(jiān)果中。維生素B12：豬牛羊肉、魚(yú)、禽、貝殼類、蛋類中。維生素C：檸檬、橘子、蘋(píng)果、酸棗、草莓、辣椒、土豆、菠菜中。維生素D：魚(yú)肝油、雞蛋、人造黃油、牛奶、金槍魚(yú)中。維生素E：谷物胚胎、植物油、綠葉。維生素K：綠葉蔬菜中。