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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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卞華偉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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人的身高在成年后基本定型，無法通過正常手段減矮。身高主要由遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和生長激素等因素決定，一旦骨骺線閉合，身高就不會再發(fā)生明顯變化。 1.遺傳：遺傳因素在身高形成中起著關(guān)鍵作用，父母的身高會對子女的身高產(chǎn)生重要影響。 2.營養(yǎng)：在生長發(fā)育期間，充足且均衡的營養(yǎng)有助于身體的正常生長。 3.運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能促進(jìn)骨骼發(fā)育，尤其是一些拉伸運(yùn)動。 4.睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，利于身高增長。 5.生長激素：其分泌水平正常與否也會影響身高。 總之，成年后身高無法主動減矮。應(yīng)接受自身的身高特點(diǎn)，注重保持健康的生活方式和良好的體態(tài)，以展現(xiàn)個人魅力。
2025-03-04 13:15
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：病情分析：你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒樱荒芸偸亲?，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥。。。
2016-01-04 09:06
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒樱荒芸偸亲?，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥
2016-01-04 03:46
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