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小孩缺乏 B 族維生素時(shí)，選擇水劑還是片劑，需要綜合考慮多個(gè)因素，如吸收效果、孩子接受度、劑型特點(diǎn)、適用年齡、補(bǔ)充便利性等。 1.吸收效果：水劑通常吸收較快，但片劑如果工藝良好，吸收也能滿(mǎn)足需求。比如復(fù)合維生素 B 片，吸收穩(wěn)定。 2.孩子接受度：有些孩子可能更愿意接受水劑的口感，而對(duì)于能吞咽片劑的孩子，片劑可能更方便。 3.劑型特點(diǎn)：水劑相對(duì)更便于調(diào)整劑量，而片劑劑量相對(duì)固定。像維生素 B1 片，劑量明確。 4.適用年齡：年齡較小的孩子可能水劑更適合，稍大些能順利吞咽的孩子片劑也是不錯(cuò)的選擇。 5.補(bǔ)充便利性：水劑攜帶可能不太方便，片劑更易于保存和攜帶。 總之，選擇水劑還是片劑，要根據(jù)孩子的具體情況來(lái)決定。建議先咨詢(xún)醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合孩子的 B 族維生素補(bǔ)充劑。

最好水溶的，吸收更加好，而且通過(guò)打屁股針補(bǔ)起來(lái)效果更快！

你好，根據(jù)你的描述，缺乏B族維生素會(huì)讓人脾氣由好變壞。建議：平時(shí)不要總吃細(xì)糧，應(yīng)調(diào)劑著吃點(diǎn)粗糧，如燕麥、小米、苦蕎、全麥面包等等，這些都是富含維生素B1的食物。建議先去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素B1。

維生素B包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。這些B族維生素是推動(dòng)體內(nèi)代謝，把糖、脂肪、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化成熱量時(shí)不可缺少的物質(zhì)。如果缺少維生素B，則細(xì)胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時(shí)人體會(huì)出現(xiàn)怠滯和食欲不振。相反喝酒過(guò)多等導(dǎo)致肝臟損害，在許多場(chǎng)合下是和維生素B缺乏癥并行的。如果你有病缺乏就可以補(bǔ)充，什么都行，液體的比較好點(diǎn)，如果沒(méi)病，最好是不要補(bǔ)

病情分析：維生素B包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。這些B族維生素是推動(dòng)體內(nèi)代謝，把糖、脂肪、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化成熱量時(shí)不可缺少的物質(zhì)。如果缺少維生素B，則細(xì)胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時(shí)人體會(huì)出現(xiàn)怠滯和食欲不振。相反喝酒過(guò)多等導(dǎo)致肝臟損害，在許多場(chǎng)合下是和維生素B缺乏癥并行的。如果你有病缺乏就可以補(bǔ)充，什么都行，液體的比較好點(diǎn)，如果沒(méi)病，最好是不要補(bǔ)