肥胖導致大腿根和腰上出現(xiàn)紅道道如何消除
肥胖引起的紅道道這幾年因為長胖了大腿根內側和腰上都出現(xiàn)了大片的紅道道，腰上的都發(fā)紫了。我想知道這玩意兒怎么弄下去？
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
肥胖引起大腿根內側和腰部出現(xiàn)紅道道，通常是膨脹紋?？赏ㄟ^控制體重、局部護理、藥物治療、物理治療、醫(yī)美手段等來改善，具體包括合理飲食、涂抹護膚品、使用藥物、激光治療、微針治療等。 1. 控制體重：保持均衡飲食，增加蔬菜、水果攝入，減少高熱量、高脂肪食物。適量運動，如慢跑、游泳等，促進脂肪消耗。 2. 局部護理：涂抹含有維生素 E、橄欖油等成分的護膚品，增加皮膚彈性和保濕。 3. 藥物治療：可外用維 A 酸乳膏、積雪苷霜軟膏等，有助于減輕紋路。 4. 物理治療：激光治療如脈沖染料激光，能刺激膠原蛋白再生，改善外觀。 5. 醫(yī)美手段：微針治療可刺激皮膚修復，使紋路變淺。 膨脹紋的消除需要一定時間和耐心，綜合多種方法效果可能更好。同時，要保持良好的心態(tài)，避免因外觀問題產生過大心理壓力。
2025-03-24 17:13
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
如果想減肥可以考慮運動和飲食的方法控制，建議您每天堅持一個小時以上的運動時間，最好是能夠出汗的有氧運動，其次要飲食控制，早上少吃，中飯可以適當多吃點，但是要7分飽，晚飯可以不吃或少吃，嚴禁攝取高脂肪高熱量的食物。建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉減肥,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
2016-01-22 14:11
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
