備孕前有必要吃天然維生素保健品嗎？
聽別人說要孩子前可以吃些天然維生素保健品?還有一些安利的,說生出來的孩子是健康,我想問一個有必要有?效果能好嗎?如果吃的話吃些什么呢?
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回答5
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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備孕前是否需要吃天然維生素保健品，不能一概而論。要綜合考慮個體的營養(yǎng)狀況、飲食結(jié)構(gòu)、健康狀況、生活方式和遺傳因素等。 1.營養(yǎng)狀況：如果日常飲食能提供充足且均衡的營養(yǎng)，包括各類維生素和礦物質(zhì)，可能無需額外補充。但如果存在某些營養(yǎng)素缺乏，如葉酸缺乏，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充。 2.飲食結(jié)構(gòu)：飲食單一、不均衡，蔬菜、水果攝入不足，可能導(dǎo)致維生素攝入不足，此時適當(dāng)補充有一定益處。 3.健康狀況：有慢性疾病，如糖尿病、高血壓等，可能影響營養(yǎng)吸收和代謝，補充維生素有助于維持身體機能。 4.生活方式：長期熬夜、壓力大、吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣，會增加身體對維生素的需求，可考慮補充。 5.遺傳因素：家族中有某些營養(yǎng)代謝相關(guān)的遺傳疾病，備孕前補充特定維生素可能有益。 總之，備孕前是否補充天然維生素保健品應(yīng)根據(jù)個人具體情況，在醫(yī)生評估后決定，切勿盲目自行服用。
2025-04-02 19:49
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回答4
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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您好您的這種情況建議您要擅自用藥需要根據(jù)您的身體情況適當(dāng)調(diào)理建議您要寶寶期間夫妻雙方避免煙酒辛辣刺激等食物最常規(guī)的孕前檢查
2016-02-15 19:53
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：您好。要孩子之前，進行身體的調(diào)理，這是非常有必要的，而且，建議一定要調(diào)理三個月以上。如果飲食可以有規(guī)律，作息也沒問題，可以不用補充營養(yǎng)品，只要保證正常的飲食內(nèi)容和均衡，基本就能把營養(yǎng)都補充的上。
2016-02-15 19:37
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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規(guī)律飲食就可以了，正常飲食中攝入的維生素和礦物質(zhì)基本是可以滿足機體需要的，不過可以在懷孕前3個月開始服用葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形
2016-02-15 11:32
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，如果打算懷孕的話那么建議提前吃葉酸就可以了的，不需要刻意補充什么保健品等，建議你也不要亂吃比較好的，祝你健康吧要適當(dāng)補充營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。
2016-02-15 03:50
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