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服用激素藥導(dǎo)致肥胖，可通過飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、藥物輔助、心理調(diào)節(jié)和定期復(fù)查等方式來改善。 1. 飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪和高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。例如，多吃西蘭花、蘋果、雞胸肉等。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少 3 次，每次 30 分鐘以上。 3. 藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用一些有助于控制體重的藥物，如奧利司他、二甲雙胍等，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免因肥胖產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。 5. 定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)體重、血糖、血脂等指標(biāo)，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，服用激素藥導(dǎo)致的肥胖是可以通過綜合措施來改善的，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可盲目自行處理。

在治愈后可以適當(dāng)?shù)臏p肥的，平時(shí)少吃多動(dòng)，飲食要以清淡為主，忌辛辣刺激性、油膩的食物的懾入