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孕婦這樣飲食營養(yǎng)是否足夠,需加鈣片和維生素片嗎

維生素缺乏

每天吃一個蘋果一個梨子2個雞蛋魚肉2天吃一次3個核桃一杯孕婦牛奶34天都會燉湯喝這樣營養(yǎng)跟的上嗎需要在加鈣片和維生素片吃嗎

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內科

    對于孕婦的飲食,是否營養(yǎng)充足不能簡單判斷,要綜合多種因素,如食物種類、攝入量、個體差異、孕期階段等。 1. 食物種類:蘋果、梨子提供維生素和膳食纖維;雞蛋富含優(yōu)質蛋白;魚肉是優(yōu)質蛋白質和不飽和脂肪酸的良好來源;核桃含有不飽和脂肪酸;孕婦牛奶補充蛋白質和鈣等。但食物種類仍可能不夠全面。 2. 攝入量:雖然有上述食物,但每種食物的攝入量是否滿足孕婦的需求還需評估。 3. 個體差異:不同孕婦的身體狀況和營養(yǎng)需求不同。比如,有的孕婦可能本身就存在鈣或其他維生素的缺乏。 4. 孕期階段:孕早期、中期和晚期的營養(yǎng)需求有所不同。孕晚期對鈣、鐵等營養(yǎng)素的需求增加。 5. 營養(yǎng)吸收:孕婦的消化吸收能力也會影響營養(yǎng)的獲取。 綜合來看,僅依靠上述飲食不一定能完全滿足孕婦的營養(yǎng)需求。是否需要補充鈣片和維生素片,建議孕婦定期進行產(chǎn)檢,根據(jù)醫(yī)生的評估和建議來決定。

    2025-02-07 16:30
  • 回答3

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內科

    病情分析:你好,可以能跟上,孕中期:第二個階段就是孕中期,就是從懷孕3到7個月的階段,這個時候就是胎兒的細胞分化以后開始逐漸形成各個主要的內臟和器官,這段時期營養(yǎng)需要量會大大的增加,會比孕早期和孕前期營養(yǎng)有所增加。比如蛋白質需要增加、維生素需要增加,所以孕中期的時候要合理的適當?shù)慕o母親增加一定的營養(yǎng),對胎兒的分化、生長會有一定的好處。同時,孕晚期孕婦對鈣的需要量明顯增加,因為胎兒牙齒、骨骼鈣化需要大量的鈣,孕婦要多喝骨頭湯、蝦皮湯,多吃芝麻、海帶、動物肝臟、蛋等食物;

    2016-03-02 03:13
  • 回答2

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    中醫(yī)科

    病情分析:你好,你的營養(yǎng)已經(jīng)非常豐富了??梢钥紤]不再藥補。食補就行了。

    2016-03-01 19:06
  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    你好,這種情況是可以的,孕期注意合理飲食的話,是可以不再補鈣劑的

    2016-03-01 18:18
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