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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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維生素是維持人體正常生理功能所必需的一類微量有機(jī)物質(zhì)，包括多種類型，如維生素 A、B 族、C、D、E 等。在中藥領(lǐng)域，一些中藥可能含有與維生素類似作用的成分。 1.維生素的作用：維生素 A 有助于維持視力，維生素 D 促進(jìn)鈣吸收，B 族維生素參與能量代謝等。 2.維生素的來源：可從食物如水果、蔬菜、肉類、蛋類等獲取。 3.維生素缺乏的危害：缺乏維生素 C 易導(dǎo)致壞血病，缺乏維生素 D 可能引起佝僂病。 4.中藥與維生素的關(guān)聯(lián)：枸杞富含多種維生素和礦物質(zhì)，具有滋補(bǔ)肝腎等作用；大棗也含有一定的維生素，有益氣養(yǎng)血的功效。 5.補(bǔ)充維生素的注意事項(xiàng)：不可過量補(bǔ)充，應(yīng)根據(jù)自身情況合理攝入。 總之，維生素對人體健康至關(guān)重要，了解其作用、來源及合理補(bǔ)充方式很有必要。在關(guān)注維生素的同時(shí)，也可適當(dāng)了解一些具有類似作用的中藥。
2025-02-10 11:40
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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已知維生素有20多種，人和動物自身都不能合成維生素，必須從植物中攝取。攝入體內(nèi)的維生素，除滿足生長和代謝的需要外，還將貯存一部分。因此，一些動物體中也含有維生素。
2016-03-02 19:55
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