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手腳泡水容易起皺、發(fā)白，可能與維生素 A、B 族維生素（如維生素 B1、B2、B6）、維生素 C、維生素 E 等缺乏有關(guān)，也可能是其他因素導(dǎo)致，如皮膚角質(zhì)層薄、長(zhǎng)時(shí)間浸泡、皮膚疾病等。 1.維生素 A：維生素 A 對(duì)于維持皮膚的正常結(jié)構(gòu)和功能很重要。缺乏時(shí)可能導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙，易出現(xiàn)泡水起皺發(fā)白的情況?？赏ㄟ^食用胡蘿卜、南瓜、魚肝油等補(bǔ)充。 2.維生素 B 族：包括維生素 B1、B2、B6 等。B 族維生素參與能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能，缺乏時(shí)可能影響皮膚的正常代謝。常見食物來源有谷物、瘦肉、豆類等。 3.維生素 C：具有抗氧化作用，能促進(jìn)膠原蛋白合成，維持皮膚彈性。新鮮水果和蔬菜如橙子、草莓、西蘭花等富含維生素 C。 4.維生素 E：能保護(hù)皮膚細(xì)胞免受自由基損傷，延緩皮膚衰老。堅(jiān)果、植物油中含量較多。 5.其他因素：皮膚角質(zhì)層薄的人相對(duì)更容易出現(xiàn)這種情況。此外，長(zhǎng)時(shí)間泡水會(huì)使皮膚細(xì)胞吸水膨脹，導(dǎo)致起皺發(fā)白。某些皮膚疾病如濕疹等也可能有類似表現(xiàn)。 如果手腳泡水起皺發(fā)白的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療和補(bǔ)充維生素。

手腳泡水容易起皺、發(fā)白，可能與維生素 A、B 族維生素（如維生素 B1、B2、B6）、維生素 C、維生素 E 等缺乏有關(guān)，也可能是其他因素導(dǎo)致，如皮膚角質(zhì)層薄、長(zhǎng)時(shí)間浸泡、皮膚疾病等。 1.維生素 A：維生素 A 對(duì)于維持皮膚的正常結(jié)構(gòu)和功能很重要。缺乏時(shí)可能導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙，易出現(xiàn)泡水起皺發(fā)白的情況。可通過食用胡蘿卜、南瓜、魚肝油等補(bǔ)充。 2.維生素 B 族：包括維生素 B1、B2、B6 等。B 族維生素參與能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能，缺乏時(shí)可能影響皮膚的正常代謝。常見食物來源有谷物、瘦肉、豆類等。 3.維生素 C：具有抗氧化作用，能促進(jìn)膠原蛋白合成，維持皮膚彈性。新鮮水果和蔬菜如橙子、草莓、西蘭花等富含維生素 C。 4.維生素 E：能保護(hù)皮膚細(xì)胞免受自由基損傷，延緩皮膚衰老。堅(jiān)果、植物油中含量較多。 5.其他因素：皮膚角質(zhì)層薄的人相對(duì)更容易出現(xiàn)這種情況。此外，長(zhǎng)時(shí)間泡水會(huì)使皮膚細(xì)胞吸水膨脹，導(dǎo)致起皺發(fā)白。某些皮膚疾病如濕疹等也可能有類似表現(xiàn)。 如果手腳泡水起皺發(fā)白的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療和補(bǔ)充維生素。

您好，根據(jù)您所陳述的情況，屬于正常現(xiàn)象，不用擔(dān)心。不屬于病態(tài)！建議：無需治療，這個(gè)人人如此，這個(gè)是由于細(xì)胞飽和導(dǎo)致的，不屬于病態(tài)，不必?fù)?dān)心！

你好，起皺是因?yàn)槿梭w體溫高，而水溫較低，手泡在水中后，手上的溫度向水中散發(fā)，隨之也帶走了手指皮膚上的水分，由于皮膚暫時(shí)輕微失水造成皮膚起皺，多為手指前段常見。過后會(huì)自行消退。