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孕婦吃那些蔬菜和水果含維生素d?孕婦吃那...

維生素缺乏

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  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    您好,由于寶寶的生長發(fā)育,所以一般孕婦都缺鈣。但維生素d含量都很少,含量較多的食物主要集中在海產(chǎn)魚類、蛋類和黃油,另外骨頭湯也很多。在這里建議您:增加日光照射時(shí)間,以防止維生素d缺乏癥的出現(xiàn)。另外在選擇魚肝油和維生素d強(qiáng)化食物時(shí),一定要遵照醫(yī)生的囑咐,不可過量。

    2016-03-07 19:54
  • 回答2

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

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    兒科

    您好,根據(jù)您的以上這些內(nèi)容的描述,您的情況考慮是懷孕后飲食的情況您好,像您的這種情況考慮是多吃含維生素C及堅(jiān)果比較好的

    2016-03-07 14:30
  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    現(xiàn)在水果、蔬菜較為豐盛,盡量花樣多一些,不要太單一就可以。建議吃些蘋果、桃子、葡萄、及綠色蔬菜都可以,注意營養(yǎng)搭配。

    2016-03-07 03:04
就醫(yī)問藥

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什么是維生素缺乏?   除鐵以外,骨髓還需要維生素B12和葉酸來制造紅細(xì)胞,維生素缺乏會(huì)發(fā)生巨幼細(xì)胞貧血。這時(shí),骨髓會(huì)產(chǎn)生不正常的大紅細(xì)胞(巨細(xì)胞)。白細(xì)胞和血小板往往也不正常?!? 查看全文»

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