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其實(shí)現(xiàn)在中國(guó)人糖尿病已經(jīng)非常常見(jiàn)了，超過(guò)十分之一的成年人有糖尿病的。糖尿病本身和吃糖關(guān)系不是很大的。就坐、長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)、肥胖等等都會(huì)增加糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。既然已經(jīng)得了，就要注意控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，按時(shí)服藥，監(jiān)測(cè)血糖

你好，進(jìn)食過(guò)多，體力活動(dòng)減少導(dǎo)致的肥胖是2型糖尿病最主要的環(huán)境因素，肥胖降低了機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性。建議：控制飲食；增加體力活動(dòng)可改善機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性；口服降糖藥物治療；最重要的是樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。

你好，身體長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)的剩余脂肪就得不到消耗，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)造成糖尿病、高血壓或者高血脂等疾病，這些疾病本身并不可怕，可怕的是他們的并發(fā)癥，所以還是應(yīng)該多鍛煉身體的。

糖尿病是血中胰島素相對(duì)或絕對(duì)不足，或伴靶組織細(xì)胞對(duì)胰島素敏感性降低，導(dǎo)致血糖過(guò)高，出現(xiàn)糖尿，進(jìn)而引起脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂，臨床上可出現(xiàn)多飲、多尿、多食、消瘦、乏力等表現(xiàn)。肥胖和缺乏運(yùn)動(dòng)只是糖尿病的危險(xiǎn)因素，沒(méi)有絕對(duì)的關(guān)系。糖尿病綜合治療的措施包括糖尿病健康教育、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、必要的降血糖藥物和病情監(jiān)測(cè)等。藥物治療有磺胺類(lèi)（適用于中年以上的2型糖尿病病人，經(jīng)運(yùn)動(dòng)、飲食未能控制，未使用過(guò)胰島素，或者是每日胰島素劑量在20-30單位以下者，體重正?；蜉p度肥胖，可適當(dāng)與胰島素或雙胍類(lèi)降糖藥聯(lián)合應(yīng)用。雙胍類(lèi)適用于輕、中度2型糖尿病，尤其肥胖者，與磺脲類(lèi)合用效果更好，α糖苷酶抑制劑，適用于1型糖尿病，2型糖尿病空腹血糖不高，餐后血糖高者，胰島素主要用于1型糖尿病和2型糖尿病經(jīng)口服藥物效果不佳者。

健康指導(dǎo)：你好.糖尿病治療必須以飲食控制,運(yùn)動(dòng)治療為前提.糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐.運(yùn)動(dòng)的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動(dòng),包括散步和慢跑等.在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類(lèi)藥物或是其他降糖藥,才能達(dá)到長(zhǎng)期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當(dāng)使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.