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摘要：暖宮是女性保養(yǎng)用詞。通過(guò)暖宮能夠調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、溫暖子宮，起到抗炎修復(fù)、科學(xué)調(diào)理子宮環(huán)境、有效保護(hù)身體健康和生育能力的作用，特別適用于人流后的子宮損傷、婦科炎癥、宮寒…… 查看全文>>

摘要：女人痛經(jīng)多半是由于宮寒，而子宮寒涼是會(huì)影響受孕的，因此，備孕中的女性朋友們首先要做的就是趕走痛經(jīng)、溫暖子宮，為孕育小寶寶做好充足的準(zhǔn)備。那么，在備孕期如何趕走女…… 查看全文>>

摘要：核桃含有豐富的磷脂，它能補(bǔ)腦、健腦，促進(jìn)大腦皮質(zhì)的發(fā)育。500克核桃仁相當(dāng)于2500克雞蛋或者是4500克牛奶所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中大約有60%為鈉蛋白，還有賴(lài)氨…… 查看全文>>

摘要：夫妻兩人一定要去醫(yī)院做一次身體檢查，不僅只是檢查目前的健康狀態(tài)，還應(yīng)該讓醫(yī)生預(yù)先了解過(guò)去的疾病史或遺傳病史，以此為基礎(chǔ)制定懷孕計(jì)劃。 查看全文>>

摘要：研究發(fā)現(xiàn)飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。這是由于酒精可以在沒(méi)有任何阻礙的情況下通過(guò)胎盤(pán)而進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使得胎兒體內(nèi)的酒精濃度和母體內(nèi)酒精濃度一樣。并且酒…… 查看全文>>

摘要：鋅具有影響垂體促進(jìn)性腺激素分泌，促進(jìn)性腺發(fā)育和維持性腺正常機(jī)能的作用。缺鋅可致女性月經(jīng)不正常，男性精液中精子數(shù)減少，甚至無(wú)精子。含鋅量較高的食物有：牛肉、豬肉、…… 查看全文>>

摘要：備孕事項(xiàng)一：需要提前1年監(jiān)測(cè)記錄基礎(chǔ)體溫的變化。因?yàn)榛A(chǔ)體溫是卵巢功能和內(nèi)分泌的表征，也能表達(dá)女性生理周期的規(guī)律； 查看全文>>

摘要：1、咸味食物南非有一種“咸男甜女”的說(shuō)法，最近得到了科學(xué)家的證實(shí)。南非科學(xué)家認(rèn)為，吃紅肉和咸食快餐會(huì)生男孩，而吃巧克力則有助于生女孩。 查看全文>>

摘要：黑木耳：清胃滌腸，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。黑豆：補(bǔ)腎，強(qiáng)筋骨，暖腸胃，明目烏發(fā)，利水解毒。 查看全文>>

摘要：夫妻雙方的營(yíng)養(yǎng)對(duì)即將孕育的胎兒有至關(guān)重要的影響，因此夫妻雙方都要攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，才能擁有健康聰明的寶寶。首先，夫妻雙方應(yīng)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，蛋白質(zhì)可以起到…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于備孕女性來(lái)說(shuō)，在一天的繁忙工作之后，抽出點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行適宜而有規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)懷孕是有百利而無(wú)一害的！懷孕前適當(dāng)鍛煉，可以增強(qiáng)母體體質(zhì)，同時(shí)促進(jìn)肌體代謝，具有協(xié)…… 查看全文>>

摘要：白領(lǐng)女性的高壓工作特點(diǎn)常常使女性朋友們出現(xiàn)各種神經(jīng)衰弱綜合癥，以及常常虛弱易疲勞，除了工作太勞累外，便是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充的太少，尤其準(zhǔn)備懷孕的白領(lǐng)女性，一定要針對(duì)之…… 查看全文>>

摘要：身體有了充足的水分，可以幫助清除體內(nèi)的各種代謝毒物如重金屬，增強(qiáng)免疫功能和抗病力，特別是在夏季，這樣可為懷孕后的胎兒提供一個(gè)良好的生長(zhǎng)發(fā)育環(huán)境。但要注意多喝燒開(kāi)…… 查看全文>>

摘要：子宮是女性最為重要的器官之一，是重要內(nèi)分泌器官，也是孕育胎兒的場(chǎng)所。子宮的健康，決定著女人孕育下一代的能力。然而，現(xiàn)如今，有不少年輕的女性由于紊亂的性生活、忽視…… 查看全文>>

摘要：紅酒的成分相當(dāng)復(fù)雜，是經(jīng)自然發(fā)酵釀造出來(lái)的果酒，含有最多的是葡萄果汁，占80%以上，其次是經(jīng)葡萄里面的糖份自然發(fā)酵而成的酒精，一般在10%至30%，剩余的物質(zhì)超…… 查看全文>>

摘要：慢跑的主要功效和走路其實(shí)是一樣的，但是強(qiáng)度稍大于走路，更能夠有效地增加腿部的肌肉耐力。所以我們要注意的是鞋子的選擇，一定要專(zhuān)門(mén)跑步的鞋子，而不是所謂時(shí)裝運(yùn)動(dòng)鞋之…… 查看全文>>

摘要：蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有益于協(xié)調(diào)男性?xún)?nèi)分泌機(jī)能以及提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：深?！?查看全文>>

摘要：在所有應(yīng)該戒煙的原因中再加上一條，香煙中含有的毒素可以直接破壞卵巢中的卵子——香煙對(duì)你的生育能力絕對(duì)有不可低估的殺傷力。因?yàn)槟隳軌蛑圃斓穆炎訑?shù)目是固定的，卵子被…… 查看全文>>

摘要：睡養(yǎng)：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時(shí)、娛樂(lè)有度、勞逸結(jié)合。準(zhǔn)媽媽們要學(xué)會(huì)科學(xué)地生活，養(yǎng)成現(xiàn)代科學(xué)健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙…… 查看全文>>

摘要：正患有某些嚴(yán)重器質(zhì)性疾病，且醫(yī)生已囑咐不能過(guò)性生活者，不可勉強(qiáng)過(guò)性生活；身患結(jié)核病又具傳染性，也應(yīng)避免性交；尤其是患有某種性病，更不可過(guò)性生活。帶病過(guò)性生活，不…… 查看全文>>

摘要：睪丸在生精過(guò)程中溫度在35.5-36.5度左右，比正常體溫低1-1.5度。如果在準(zhǔn)備受精前經(jīng)常用超過(guò)這個(gè)溫度的水洗澡、做桑拿浴，使陰囊經(jīng)常處于高溫狀態(tài)，就會(huì)影響…… 查看全文>>

摘要：按常理來(lái)說(shuō)，備孕期間是可以用化妝品的。但有一點(diǎn)我們要知道：并不是每個(gè)人都能最先知道自己是否懷孕，大部分情況下，懷孕好長(zhǎng)一段時(shí)間了我們才知道。所以，為了肚子里的胎…… 查看全文>>

摘要：每天喝咖啡一杯以上的育齡女性，懷孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。專(zhuān)家提出，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡。 查看全文>>

摘要：準(zhǔn)備懷孕的男性應(yīng)避免穿緊身褲，如緊身的三角褲或牛仔褲，這些衣物會(huì)壓迫生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育。還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。 查看全文>>

摘要：1。抽煙。尼古丁對(duì)精子很有殺傷力。會(huì)影響生殖細(xì)胞和胚胎的發(fā)育。很多準(zhǔn)爸爸都有抽煙的習(xí)慣，這時(shí)候要克制一下自己，很想抽煙的時(shí)候，可以嚼一嚼口香糖，或者吃一些其他的…… 查看全文>>

摘要：第一，備孕的女性朋友，至少在3個(gè)月（最好是12個(gè)月）之前就要注意自己的飲食，合理的搭配好飲食，保證自己的營(yíng)養(yǎng)吸收，多注意休息，適量的做一些運(yùn)動(dòng)，保證身體的各方面…… 查看全文>>

摘要：我們都知道，在備孕期間是不能喝酒的，一滴酒都不能碰。喝酒之后，酒精會(huì)通過(guò)胎盤(pán)而進(jìn)入到胎兒體內(nèi)，而對(duì)于在子宮中尚未發(fā)育完全的胎寶寶來(lái)說(shuō)，酒精的進(jìn)入是危害非常大的，…… 查看全文>>

摘要：最佳水果：木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 查看全文>>

摘要：另外都說(shuō)喝豆?jié){有利于好孕，關(guān)于準(zhǔn)爸爸，可以多吃鋅含量高的東西，比如海魚(yú)，海礪，韭黃等等，另外，據(jù)說(shuō)芹菜有殺精作用，建議不吃。 查看全文>>

摘要：白帶常規(guī)及生殖道衣原體、支原體感染檢查：白帶常規(guī)檢查能及時(shí)排查準(zhǔn)媽媽的的不良病癥，為準(zhǔn)媽媽的受孕提供安全保障。對(duì)于已經(jīng)感染了以上炎癥的準(zhǔn)媽媽?zhuān)瑧?yīng)該治愈后再懷孕； 查看全文>>

摘要：雖然說(shuō)，葉酸的補(bǔ)充可以促進(jìn)胎兒的神經(jīng)細(xì)胞以及腦細(xì)胞發(fā)育，但是，如果服用方法不對(duì)，或者大量服用葉酸，會(huì)掩蓋了維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，從而使得胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育…… 查看全文>>

摘要：吸煙者中正常精子數(shù)減少10%%，且精子畸變率有所增加，吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，畸形精子越多，精子活力越低。同時(shí)，吸煙還可以引起動(dòng)脈硬化等疾病，90%以上的吸煙者，陰莖血液…… 查看全文>>

摘要：一些含有高維生素的食物，對(duì)提高精子的成活質(zhì)量有很大的幫助。如維生素a和維生素e都有延緩衰老、減慢性功能衰退的作用，還對(duì)精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺…… 查看全文>>

摘要：精子在與卵子接觸時(shí)，會(huì)釋放出某些物質(zhì)突破卵子的外層薄膜，鉆進(jìn)卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷爾蒙化學(xué)物質(zhì)，試驗(yàn)顯示，精子只要接觸到極少量這類(lèi)化學(xué)物質(zhì)，就會(huì)太早…… 查看全文>>

摘要：1、恐懼忌行房?，F(xiàn)在有些年青人因?yàn)闂l件所限，或有些成年人因?yàn)榛橥馇槎谛蟹繒r(shí)受到大的驚嚇，這對(duì)人體會(huì)造成極大的傷害，比如陽(yáng)痿、多汗、心悸等。這時(shí)如果懷孕的話(huà)，孩…… 查看全文>>

摘要：排毒，后懷孕，才能生出健康的寶寶。備孕媽媽要排毒，完全不需要瓶瓶罐罐的藥物，排毒不當(dāng)，反而給備孕帶來(lái)不利的影響。那么應(yīng)該怎樣排毒呢？ 查看全文>>

摘要：黑豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值高，在食療方面功不可沒(méi)，尤其是排卵不好的備孕期女性朋友，不妨多食用黑豆，能幫助促排卵，改善卵子質(zhì)量，有助于積攢好孕氣。 查看全文>>

摘要：不要在情緒壓抑時(shí)受孕。人一旦處于焦慮、抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)下，不僅會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量，即使受孕，也會(huì)因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不…… 查看全文>>

摘要：1 貧血。嚴(yán)重貧血，不僅使孕婦妊娠痛苦，而且影響胎兒的發(fā)育，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。如有貧血疾病，要在食物中充分?jǐn)z取鐵和蛋白質(zhì)及適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑，貧血得到治療后，可以妊娠。 查看全文>>

摘要：女性朋友都想追求完美標(biāo)準(zhǔn)的身材和體重，同樣，想要生小寶寶的女性們也要保持標(biāo)準(zhǔn)的體重，不能太重，也不能太輕了，這樣會(huì)更容易懷孕，那么，孕前女性的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少才標(biāo)…… 查看全文>>

摘要：宮寒的女性除了要注意保暖之外，一定要注意飲食，生冷食物要盡量少吃甚至遠(yuǎn)離。譬如說(shuō)，少吃白菜、白蘿卜、綠茶、西瓜這些寒性的食物。因?yàn)槌赃^(guò)多寒涼、生冷的食物，人體在…… 查看全文>>

摘要：準(zhǔn)備懷孕的人注意了，如果要想自己的孩子聰明健康，請(qǐng)?jiān)趥湓衅诔３赃@些食物，不吃肯定后悔。枸杞養(yǎng)陰補(bǔ)血、滋養(yǎng)肝腎、健腎固髓、益精明目，是提高男女性功能的佳果、良藥。…… 查看全文>>

摘要：想要生個(gè)健康聰明寶寶，準(zhǔn)爸爸也得準(zhǔn)備孕前營(yíng)養(yǎng)，那備孕需要哪些營(yíng)養(yǎng)呢，哪些是備孕需注意的呢？準(zhǔn)爸爸們看過(guò)來(lái). 查看全文>>

摘要：掌握排卵、受精和受精卵著床的基本原理，熟悉自己的月經(jīng)周期。這些可以幫助你在合適的時(shí)間安排性生活，為受孕成功增加機(jī)會(huì)。 查看全文>>

摘要：結(jié)婚之后一直都沒(méi)有做避孕措施，但是都沒(méi)有懷上寶寶，朋友說(shuō)一定要在孕前做好準(zhǔn)備，這樣的話(huà)寶寶才能順利的到來(lái)，而且對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)也是很有幫助的，下面就把方法和大家分…… 查看全文>>

摘要：食物最好選擇新鮮的，如果有有機(jī)食品跟綠色食品那就更加好了，備孕前要盡量讓自己營(yíng)養(yǎng)攝取的全面一些，每天最好食用至少半斤的主食，主食之中最好包含一些五谷雜糧，比如說(shuō)…… 查看全文>>

摘要：大家都知道為了寶寶的健康，重視孕期保健，但卻忽略了孕前，多數(shù)人無(wú)孕前準(zhǔn)備，順其自然地懷孕。其實(shí)不僅在懷孕期，懷孕前未準(zhǔn)爸媽也有許多要注意的事項(xiàng)，積極的備孕是擁有…… 查看全文>>

摘要：每對(duì)期待成為父母的小夫妻都在積極地進(jìn)行造人計(jì)劃，然而在懷孕之前，你是否已經(jīng)做好懷孕前的準(zhǔn)備了呢？孕前準(zhǔn)備是至關(guān)重要的，哪些事該做，哪些事不能做，備孕的你都應(yīng)該了…… 查看全文>>

摘要：媽咪若每天服用超過(guò)一萬(wàn)單位的維生素A，則有1/4機(jī)會(huì)造成寶寶畸形，如先天性心臟病以及眼睛、顎裂、耳朵的畸形，另外有1/4機(jī)會(huì)造成智障。若維生素D補(bǔ)充過(guò)多，容易造…… 查看全文>>

摘要：很多青年男女結(jié)婚后就在家人的希望與監(jiān)督下開(kāi)始準(zhǔn)備孕育小生命，從備孕到懷孕生孩子的過(guò)程中，小夫妻有很多的心理變化，如果有一些不良的受孕心理那么將會(huì)影響受孕，如何擁…… 查看全文>>