[孕前保健] 完全備孕12個月計劃
2016-12-23摘要:每個人的情況不同,可以針對自己的情況,按部就班地慢慢進入準備懷孕的階段。 查看全文>>
家庭醫(yī)生在線育兒頻道(baby.familydoctor.com.cn)備孕欄目提供專業(yè)權威的備孕知識,包括備孕期間不能吃什么、備孕注意事項、備孕食譜、備孕成功經(jīng)驗等。更多專業(yè)權威的備孕知識,盡在家庭醫(yī)生備孕欄目。
摘要:每個人的情況不同,可以針對自己的情況,按部就班地慢慢進入準備懷孕的階段。 查看全文>>
摘要:其實是中國自古以來就有的傳統(tǒng),但是想懷孕,僅僅拜佛顯然是不夠的,如何調(diào)節(jié)自己的身體素質(zhì)、在備孕期和懷孕期科學合理補充營養(yǎng)同樣重要。 查看全文>>
摘要:也許你一直不明白,是從什么時候開始自己成為了過敏族人,卻從記事時就開始比別的小朋友少一些樂趣,多一些禁忌。如今多少年的成長,似乎也成為你自己特有的標志,恰恰是如…… 查看全文>>
摘要:其實有時候,對于很多準媽媽準爸爸來說,備孕的階段是最難熬的。因為不知道寶寶什么能來。備孕時間長了,就會懷疑是不是自己生育能力出了問題。 查看全文>>
摘要:專家分析: 婦科病是女性常患有的疾病,比如說白帶異常。很多婦科疾病發(fā)生時都會出現(xiàn)白帶增多、色黃、有氣味、白帶或者是呈豆腐渣樣或水樣,從而或者是伴外陰癢、痛等,而…… 查看全文>>
摘要:.滴蟲、霉菌性陰道炎這些病對精子有一定殺傷力,女性還是等治好病再懷孕吧!通常,內(nèi)服抗生素、局部外用栓劑,一周左右就能治愈。然后,在月經(jīng)或前或后1周左右復查白帶?!?查看全文>>
摘要:女人30歲以后,孕育不正常嬰兒的機會有所增加,所以你可以堅持做常規(guī)甲胎蛋白檢查。但只要你身體健康,在30歲生孩子與在20歲生孩子是沒有分別的。至于選擇順產(chǎn)還是剖…… 查看全文>>
摘要:秋冬季節(jié),隨著氣溫下降,暖宮貼的出現(xiàn)又成為了痛經(jīng)女性的“新寵”。而暖宮貼的使用說明書上也赫然寫著“暖宮貼具有溫經(jīng)散寒,暖宮止痛,促進血液循環(huán)的功效”,可用于月經(jīng)…… 查看全文>>
摘要:隨著現(xiàn)代生活水平的提高,優(yōu)生優(yōu)育的觀念深入人心,很多人在要寶寶的前幾個月甚至提前一年就開始準備了,但是我們孕前都要做好什么樣的準備呢?到底怎么做才能保證我們懷上…… 查看全文>>
摘要:如果你排便間隔時間多于3天或3天以上,你可能患上了便秘。長期便秘,糞便不能及時排出,會產(chǎn)生大量毒素堆積,這些毒素被人體吸收,會繼發(fā)腸胃不適、口臭、色斑等其他癥狀…… 查看全文>>
摘要:在備孕期間,不僅女方要做好營養(yǎng)準備,男方也要多加小心,這樣精子和卵子才能都達到最好的狀態(tài)。在日常生活中有四種行為最為傷害精子的質(zhì)量,準備懷孕的小夫妻們趕緊看看。 查看全文>>
摘要:這是一個什么都節(jié)奏快的年代,但是偏偏在結婚生子這個問題上好多女性卻慢了下來,結果一轉(zhuǎn)眼就變成了高齡初產(chǎn)。雖然現(xiàn)在的醫(yī)學技術這么發(fā)達,高齡也能正常懷孕生產(chǎn),但備孕…… 查看全文>>
摘要:想要在夏季“造人”的小夫妻可是要注意了,這個季節(jié)天氣炎熱,想要成功孕育寶寶可是得多花點心思的喲! 查看全文>>
摘要:隨著“單獨二胎”政策的開放,許多夫妻開始計劃要“二寶”,以此來促成一雙兒女。想生二胎可不是件容易事,畢竟懷孕還是受到年齡、身體的限制,不能強求。 查看全文>>
摘要:葉酸是一種含單一有效成分的維生素,能夠預防胎寶寶畸形,所以從孕前3個月開始,直到孕后3個月結束,每天需要補充0.4~1毫克即可,且建議備孕女性規(guī)律補充。 查看全文>>
摘要:男性備孕應該吃什么好?隨著生活水平的提高,年輕的未準爸爸媽媽們在備孕時會更加注重飲食的調(diào)理,并且不再認為備孕僅僅是未準媽媽的事情。 查看全文>>
摘要:孕期對于一個女人來講是一件非常美妙的事情,而母子合體的這十個月,更是會讓初為人母的心分外柔情似水、幸福纏綿。但是備孕期卻往往會讓女人患得患失,那種心情與體會也是…… 查看全文>>
摘要:對于準備懷孕的夫妻要吃什么這個問題,其實由于現(xiàn)代人的攝入蛋白量和淀粉這些東西都是過剩的,就不需要太在意。要補充的就是微量元素、維生素等。但是這些微量元素和維生素…… 查看全文>>
摘要:傳統(tǒng)觀念中懷孕備孕,更多是女性的天生使命和任務,男性朋友可以較為輕松自在。但隨著研究的深入專家表示,男性積極備孕能夠提高妊娠率和優(yōu)生優(yōu)育。因此,試管嬰兒期間丈夫…… 查看全文>>
摘要:任何一方具有吸毒等嚴重不良嗜好;女方子宮不具備妊娠功能或嚴重軀體疾病不能承受妊娠,如嚴重心臟病、結核活動期,癲癇、惡性腫瘤、肝炎、腎炎、結締組織病。 查看全文>>
摘要:于脂肪和乙醇等有機溶劑中,不溶于水,對熱、酸穩(wěn)定,對堿不穩(wěn)定,對氧敏感,對熱不敏感,但油炸時維生素E活性明顯降低。 查看全文>>
摘要:備孕媽媽的有一個健康的身體是懷孕的必備條件,孕媽媽健康的身體才能孕育健康的寶寶, 在每位女性懷孕前,大家知道,需要從自己的日常生活開始調(diào)理,生活習慣的改變能讓自…… 查看全文>>
摘要:蛋白質(zhì)對于維持人體正常運行功能起到極大作用。蛋白質(zhì)被人體吸收后會變成氨基酸,其中精氨酸被認為是制造精子的原料。蛋白質(zhì)對生殖功能、內(nèi)分泌、激素相當重要,食物當中的…… 查看全文>>
摘要:健康的身體是產(chǎn)生健康精子的前提,如果備孕期內(nèi)男性很少運動,身體就會處在亞健康狀態(tài),精子的質(zhì)量也就無法達到最佳狀態(tài),從而優(yōu)生優(yōu)育的機率自然就降低了。因此,在備孕期…… 查看全文>>
摘要:在飲食方面,有些人偏清淡飲食,而有些人則偏重口味的食物。專家提醒準媽媽,在備孕期間一定要注意盡量少吃一些辛辣的食物,這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂,如:胃…… 查看全文>>
摘要:很多男性朋友對蔬果不屑一顧,認為那是女孩子減肥的食物。實際上,蔬果當中的營養(yǎng)物質(zhì),尤其是各種維生素,是男性生殖生理活動所必需的,作用不可小覷。男性如果長期缺乏蔬…… 查看全文>>
摘要:備孕是優(yōu)孕的關鍵,與意外驚喜相比,期待中的寶寶更加是父母愛的結晶、情的延續(xù)、靈的升華。為了胎兒的健康,備孕夫妻需要了解哪些備孕期間的注意事項呢?我們一起來了解一…… 查看全文>>
摘要:一般人們會認為,備孕是女人的事兒,其實不然,男人身體狀況的好壞也直接關系著寶寶將來的身體健康狀況,而且一般女性能否受孕成功多數(shù)還是取決于男性供給的精子的質(zhì)量的,…… 查看全文>>
摘要:很多因素都有可能會影響到備孕女性是否可以順利受孕,例如生活作息不規(guī)律、工作壓力大以及自身身體狀況等多方面的原因。如果備孕夫婦準備造人,那么可以先通過女性的月經(jīng)情…… 查看全文>>
摘要:秋季氣溫適宜,少了春季的病菌,又無夏季的炎熱,更沒有冬天的寒冷,正是懷孕的好季節(jié),很多女性都會選擇在秋季懷孕。雖然秋季備孕有諸多好處,但也需要未準爸爸媽媽適當調(diào)…… 查看全文>>
摘要:如果你第一次懷孕時有并發(fā)癥,比如妊娠糖尿病或者產(chǎn)科膽汁淤積癥,第二次懷孕很可能還會得這些病。不過,你現(xiàn)在知道自己需要吃哪種飲食、服什么藥物以及看哪位專家了,所以…… 查看全文>>
摘要:孕前檢查不僅能夠判斷夫妻是否適合懷孕生育,還能有效的預防某些傳染病,避免傳染給子女,影響子女的健康成長。那么,對于男性要做哪些檢查呢? 查看全文>>
摘要:1、檢查時間:孕前檢查一般建議在孕前3-6個月開始做檢查,包括夫妻雙方。女方的孕前檢查最好是在月經(jīng)干凈后3-7天之內(nèi)進行,注意檢查前最好不要同房。夫妻雙方至少提…… 查看全文>>
摘要:1、鍛煉身體:不論父親還是母親,身體各項功能正常是孕育一個寶寶的前提。而想要一個強健的體魄,就必須堅持體育鍛煉,強身壯體,增強免疫力,還能在運動中放松疲憊和焦慮…… 查看全文>>
摘要:未準媽媽爸爸在飲食方面應盡量選用新鮮天然食物,避免含食品添加劑、色素、香精、調(diào)味劑、防腐劑的食品。否則這些物質(zhì)在體內(nèi)蓄積會引起慢性中毒,嚴重的甚至導致寶寶畸形。 查看全文>>
摘要:生二胎除了備孕夫妻雙方要有足夠的心理準備之外,別忘了要給“老大”進行溝通哦!之前就有為了讓爸爸媽媽不生二胎,頭胎自殺相逼的案例,因此在打算生第二個之前請盡量征得…… 查看全文>>
摘要:未準媽媽爸爸在飲食方面應盡量選用新鮮天然食物,避免含食品添加劑、色素、香精、調(diào)味劑、防腐劑的食品。否則這些物質(zhì)在體內(nèi)蓄積會引起慢性中毒,嚴重的甚至導致寶寶畸形。 查看全文>>
摘要:冬季溫度低,這是眾人皆知。低溫雖然讓人感到切骨寒意,但對于精子來說,冬季帶來了不少生機。因為精子在低于體溫2—3度的情況下發(fā)育得最好,活力最強。精子怕高溫,過高…… 查看全文>>
摘要:想要生二胎的女性首先要考慮年齡因素,如果超過了40歲,一定要慎之又慎。其次,高齡女性在備孕前一定要做全面的身體檢查,要對自己的身體有一個準確的評估,尤其是第一次…… 查看全文>>
摘要:大量的科學研究表明,在冬天的時候,采暖期胚胎停孕的概率是相對來說比較高的。所以,如果女性朋友們曾經(jīng)有過自然流產(chǎn)或者是胚胎發(fā)育終止的病例,那么在冬季備孕的時候,首…… 查看全文>>
摘要:1、全面身體檢查少不了。尤其查明有無高血壓、糖尿病等基礎疾病以及心、肝、腎功能。這些基礎疾病會影響胎兒和母親健康,若有,要待病情穩(wěn)定后才備孕。 查看全文>>
摘要:1、備孕期間不能吃含咖啡因的食品:準備懷孕的媽咪不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專家研究后認為,咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的…… 查看全文>>
摘要:1、避免辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大,多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦食用大量這類食品后,同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。因此,建議盡…… 查看全文>>
摘要:葉酸廣泛存在于各種綠葉蔬菜、核桃、花生、豆類、蛋及動物的肝、腎等內(nèi)臟中。如下表所示: 查看全文>>
摘要:1、證熱能的充足供給,最好在每天供給正常成人需要的2200kcal的基礎上,再加上400kcal,以供給性生活的消耗,同時為受孕積蓄一部分能量,這樣才能使“精強…… 查看全文>>
摘要:有的女性偏愛食用雞鴨魚肉和高檔的營養(yǎng)保健品,或有的人只吃素菜,有的人不吃內(nèi)臟(如豬肝)等,有的人不喝牛奶、不吃雞蛋,造成營養(yǎng)單一,從而不能給胎兒發(fā)育提供所需的營…… 查看全文>>
摘要:1、你既要照顧肚子中的寶寶,又要照料第一個寶寶,因此十分辛苦。這個時候,你可以擴大可以幫你照料寶寶的家人、朋友圈子; 查看全文>>
摘要:牛奶,含鈣300毫克,還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素,促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取,因此,牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類制…… 查看全文>>
摘要:辛辣食物會刺激人的食欲,讓人胃口大開。但如果過量食用,會引起胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等不適,給她的身體大打折扣。而且,隨著懷孕后胎兒的增大,她的消化功能和…… 查看全文>>