清熱去火宜吃：1.宜食清熱、下火的食物；2.宜食寒、涼性的食物；3.宜食苦味的食物。
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澆汁四方瓜
主料：冬瓜 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃瓜盅
主料：冬筍、黃瓜、豆腐、雞蛋白、蘑菇 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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百香木瓜
主料：木瓜、西番蓮 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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絲瓜豆腐
主料：榨菜、絲瓜、豆腐、番茄 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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香瓜菜
主料：豬瘦肉、蝦仁、甜瓜 功效：清熱去火、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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花生雞腳節(jié)瓜豬骨湯
主料：雞爪、棗、荷葉、節(jié)瓜、花生仁、豬排骨 功效：清熱去火、防暑、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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馬蹄海蜇湯
主料：荸薺、海蜇頭 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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酸辣涼菜
主料：圓白菜 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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牛膝絲瓜湯
主料：豬肉、絲瓜、雞蛋、雞蛋白、牛膝 功效：清熱去火、祛痰 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞茸釀苦瓜
主料：雞肉、苦瓜 功效：清熱去火、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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皮蛋淡菜粥
主料：粳米、淡菜、松花蛋 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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薄荷粥
主料：金銀花、粳米、薄荷 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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槐花粥
主料：槐花、粳米 功效：清熱去火、止血調(diào)理 by 匿名網(wǎng)友 -
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草莓菠菜汁
主料：草莓、菠菜、葡萄 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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薏米燉冬瓜
主料：冬瓜、薏米 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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蓮藕鴨架湯
主料：蓮子、干棗、春筍、香菇、蓮藕、鴨頭、鴨翅 功效：清熱去火、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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澆汁鮮藕
主料：蓮藕 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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香辣茭白
主料：茭白、紅辣椒 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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海帶木耳蛋湯
主料：海帶、雞蛋 功效：清熱去火、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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絲瓜鮮干貝
主料：白果、絲瓜、干貝 功效：清熱去火、祛痰、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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酸辣菜瓜
主料：菜瓜 功效：清熱去火、防暑、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀耳杜仲鴨肉湯
主料：鴨肉 功效：清熱去火、補血 by 匿名網(wǎng)友 -
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香椿厚鍋餅
主料： 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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皮蛋肉片湯
主料：牛肉、草菇、松花蛋 功效：清熱去火、益智補腦 by 匿名網(wǎng)友
