清熱去火宜吃：1.宜食清熱、下火的食物；2.宜食寒、涼性的食物；3.宜食苦味的食物。
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木犀瓜片
主料：黃瓜、雞蛋 功效：清熱去火、益智補(bǔ)腦、利尿、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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蒜泥槐花
主料：槐花 功效：清熱去火、止血調(diào)理 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦醬烏魚(yú)燉白菜
主料：白菜、香菜、墨魚(yú)、雞蛋、蝦醬 功效：清熱去火、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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生吃活螺
主料：海螺 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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洋參烏雞湯
主料：花旗參 、烏骨雞 功效：清熱去火、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦籽冬筍
主料：冬筍、蝦籽 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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燉鴨骨架湯
主料：白菜 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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涼拌荸薺
主料：胡蘿卜、荸薺、黃瓜、木耳、雞蛋 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮菇炒魚(yú)片
主料：草菇、草魚(yú) 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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蒜拌蘆薈
主料：韭菜、蘆薈 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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蘆薈拌海蜇絲
主料：黃瓜、蘆薈、海蜇皮 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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澆汁釀瓜
主料：冬瓜、香菇、蝦仁、雞蛋白 功效：清熱去火、利尿、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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荸薺豆?jié){
主料：荸薺、豆?jié){ 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻油拌菠菜芹菜
主料：菠菜、芹菜 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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清涼扁豆
主料：冬瓜、扁豆 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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清湯“燕窩”
主料：冬瓜、香菇、口蘑 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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水晶藕
主料：蓮藕 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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豆腐泡大豆芽發(fā)菜湯
主料：香菇、豆腐、發(fā)菜、黃豆芽 功效：清熱去火、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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蒸釀黃瓜
主料：豬肉、黃瓜 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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三鮮冬蓉羹
主料：冬筍、冬瓜、香菇、蝦仁、雞蛋 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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魷魚(yú)蛤蜊粥
主料：魷魚(yú)、蛤蜊、粳米 功效：清熱去火、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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雙丁拌香椿
主料：香椿、豆腐干、松花蛋 功效：清熱去火、益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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皮蛋拼盤
主料：櫻桃、松花蛋、咸鴨蛋 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒萵筍
主料：萵筍 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友
