清熱去火宜吃：1.宜食清熱、下火的食物；2.宜食寒、涼性的食物；3.宜食苦味的食物。
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苦瓜煎蛋
主料：苦瓜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)肺止咳 by 哈哈 -
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苦瓜炒雞蛋
主料：苦瓜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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鹽漬苦瓜
主料：苦瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜水餃
主料：豬肉、苦瓜、木耳 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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熗炒苦瓜
主料：苦瓜、白皮大蒜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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青椒炒苦瓜
主料：苦瓜、青椒 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜蒸肉
主料：豬瘦肉、苦瓜、香菇 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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冬瓜海帶湯
主料：豬骨、冬瓜、海帶 功效：美容、排毒、保健調(diào)理、清熱去火、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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家傳古法蒸茄子
主料：臘肉、茄子、香菇、紅棗 功效：保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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玉米排骨湯
主料：胡蘿卜、玉米、豬小排 功效：保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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銀耳蓮子羹
主料：蓮子、銀耳、雪梨 功效：美容、抗皺、保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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瓜皮豬肉餡餅
主料：豬肉、面粉 功效：保健調(diào)理、清熱去火、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎 by 勇 -
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手撕茄子
主料：茄子、香菜 功效：保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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煲雞湯
主料：蓮藕 功效：保健調(diào)理、清熱去火、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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白灼秋葵
主料：秋葵 功效：保健調(diào)理、清熱去火、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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冬瓜薏米糖水
主料：冬瓜、薏米 功效：保健調(diào)理、清熱去火、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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鰍魚(yú)附豆腐湯
主料：冬筍、小白菜、香菇、豆腐、泥鰍 功效：保健調(diào)理、清熱去火、消暑解渴、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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冰糖水晶西瓜
主料：西瓜、瓊脂 功效：保健調(diào)理、清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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子姜炒鴨片
主料：冬筍、香菇、子姜、鴨胸脯肉 功效：清熱去火、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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淡槽鮮竹蟶
主料：蟶子、冬筍、香菇 功效：清熱去火、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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淡槽香螺片
主料：冬筍、香螺、花菇 功效：清熱去火、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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北京鴨卷
主料：鴨肉、荸薺、小麥面粉、雞蛋、饅頭 功效：清熱去火、防癌抗癌、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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五絲黃瓜卷
主料：胡蘿卜、白蘿卜、冬筍、黃瓜、青椒、香菇 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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洋參烏雞湯
主料：花旗參 、烏骨雞 功效：清熱去火、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
