清熱去火宜吃：1.宜食清熱、下火的食物；2.宜食寒、涼性的食物；3.宜食苦味的食物。
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涼拌筍絲
主料：萵筍 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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煨蓮子湯
主料：蓮子、干棗 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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香辣藕絲
主料：紅辣椒、蓮藕 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻油鴨
主料：鴨 功效：清熱去火、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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砂鍋蔥鴨湯
主料：大蔥、鴨 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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青菜咸蛋湯
主料：小白菜、咸鴨蛋 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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潤(rùn)燥芥菜牛肉湯
主料：肥瘦牛肉 功效：清熱去火、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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絲瓜蛤蜊盒
主料：絲瓜、香菇、蛤蜊 功效：清熱去火、祛痰 by 匿名網(wǎng)友 -
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醋熘茄子
主料：茄子 功效：延緩衰老、清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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老鴨綠豆湯
主料：鴨 功效：清熱去火、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀沙百合湯
主料：豬肉、百合、銀耳、蜜棗、南沙參 功效：清熱去火、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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雞火菜湯
主料：雞肉、火腿、白菜 功效：清熱去火、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蔥油瓜卷
主料：豬肉、黃瓜 功效：延緩衰老、清熱去火、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮蘆根粥
主料：粳米、蘆根、竹茹 功效：清熱去火、嘔吐調(diào)理 by 匿名網(wǎng)友 -
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海帶豆腐湯
主料：海帶、豆腐 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、祛痰、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)鈣 by 勇 -
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青椒煎苦瓜
主料：苦瓜、青椒、白皮大蒜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)肺止咳 by 哈哈 -
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文蛤苦瓜湯
主料：苦瓜、文蛤 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)肺止咳 by 哈哈 -
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蜂蜜苦瓜
主料：苦瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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蒜蓉苦瓜
主料：苦瓜、白皮大蒜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜釀
主料：肉餡、苦瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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干煽苦瓜
主料：苦瓜、青椒、花椒、干辣椒 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜茄子
主料：豬肉、苦瓜、青椒、茄子、西紅柿 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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雪梨紅棗菊花茶
主料：紅棗、菊花、雪梨 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、消暑解渴 by 哈哈 -
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桂圓菊花茶
主料：菊花、龍眼 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈
