清熱去火宜吃：1.宜食清熱、下火的食物；2.宜食寒、涼性的食物；3.宜食苦味的食物。
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菠蘿雙瓜
主料：菠蘿、冬瓜、苦瓜 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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冰涼鮮果
主料：梨、菠蘿、西瓜、金糕、蓮藕 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃瓜絲拌白菜
主料：黃瓜、白菜 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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萵筍拌蜇皮
主料：萵筍、海蜇皮 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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蘆薈蜜
主料：蘆薈 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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松脆海蜇
主料：海蜇皮 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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三鮮釀黃瓜
主料：黃瓜、蝦仁、牛奶、面包、芹菜葉 功效：清熱去火、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蘑燒冬瓜
主料：冬瓜、蘑菇 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞腿菇炒萵筍
主料：萵筍、柿子椒 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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木耳核桃燉豆腐
主料：木耳、豆腐、核桃 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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薏苡仁飯
主料：薏米、稻米 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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氽烏魚片
主料：黃瓜、木耳、墨魚 功效：延緩衰老、清熱去火、補氣 by 匿名網(wǎng)友 -
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金鉤紫菜湯
主料：紫菜、蝦米 功效：烏發(fā)、清熱去火、益智補腦、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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涼拌筍絲
主料：萵筍 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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煨蓮子湯
主料：蓮子、干棗 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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香辣藕絲
主料：紅辣椒、蓮藕 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻油鴨
主料：鴨 功效：清熱去火、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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砂鍋蔥鴨湯
主料：大蔥、鴨 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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青菜咸蛋湯
主料：小白菜、咸鴨蛋 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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潤燥芥菜牛肉湯
主料：肥瘦牛肉 功效：清熱去火、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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絲瓜蛤蜊盒
主料：絲瓜、香菇、蛤蜊 功效：清熱去火、祛痰 by 匿名網(wǎng)友 -
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醋熘茄子
主料：茄子 功效：延緩衰老、清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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老鴨綠豆湯
主料：鴨 功效：清熱去火、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀沙百合湯
主料：豬肉、百合、銀耳、蜜棗、南沙參 功效：清熱去火、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友
