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摘要：同時男性也需要備孕，建議男性服用育之緣3個月，可提高受孕成功率，增加備孕成功率，還有利于優(yōu)生優(yōu)育。生活中勞逸結(jié)合，避免煙酒熬夜勞累受涼，規(guī)律作息，保持良好的心態(tài)…… 查看全文>>

摘要：孕婦備孕時應(yīng)該補(bǔ)充葉酸，但不可過量。如果補(bǔ)充葉酸過多，也會對身體產(chǎn)生危害。如：影響鋅的吸收，導(dǎo)致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，出生體重低等。 查看全文>>

摘要：人體的健康生長需要得到各種維生素的供給，其中在備孕期間，更要多加補(bǔ)充維生素，尤其是維生素A和維生素C。而維生素A若攝入量不充足，則會影響胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，因此…… 查看全文>>

摘要：服用方法：服用的時候把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋這些也要全都吃完。女性月經(jīng)來潮的第一天服用，一次月經(jīng)周期只吃一次就好。 查看全文>>

摘要：所以，對于備孕期的男性朋友而言，無論是出于對胎兒健康的考慮，還是受孕的機(jī)率方面，都應(yīng)該給予足夠的重視，只有這樣才能更好的充當(dāng)父母。 查看全文>>

摘要：要當(dāng)心弓形蟲病，未清洗的蔬菜、未煮熟的肉和貓的糞便可能會攜帶弓形蟲病，這可能會導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎或傷害寶寶。所以，務(wù)必清洗水果和蔬菜，只吃煮熟的肉，在從事園藝或清倒…… 查看全文>>

摘要：精子和卵子的質(zhì)量對受孕成功與否有很大的影響，例如男性如果有少精癥、無精癥、弱精癥、精子發(fā)黃等精子異常的癥狀，會影響正常受精。同樣的，如果女性卵泡發(fā)育過小，也會影…… 查看全文>>

摘要：子宮內(nèi)膜充分準(zhǔn)備，適合受精卵發(fā)育。其中任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)異常，均可導(dǎo)致不孕。 查看全文>>

摘要：秋初，9-10月份受孕也較為合適。由于9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食欲不受影響，又是水果問世的黃金季節(jié)，對孕婦營養(yǎng)補(bǔ)充和胎兒大腦發(fā)育十分有利。孕…… 查看全文>>

摘要：而男性在運(yùn)動的選擇上，則需要拒絕過分劇烈的運(yùn)動，以免讓高溫?fù)p傷到精子的活力。比如游泳、跑步、打球等都是不錯的選擇。不管選擇什么鍛煉方法，都應(yīng)循序漸進(jìn)，堅持不懈，…… 查看全文>>

摘要：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素以及多種維生素和對人體有益的營養(yǎng)成分，但是婦女大量的胡蘿卜，攝入大量的胡蘿卜素后，會引起閉經(jīng)或引起卵巢的正常排卵功能，胡蘿卜有助避孕。 查看全文>>

摘要：做法：銀魚洗凈，選去軟爛的，瀝干水，加蛋清用手抓勻。香菇提前泡發(fā)，切成絲，蔥切5厘米左右的段，把生粉加冷水調(diào)好（不要太?。Ｗ仧嵊?，把香菇絲快速煸炒下，加清水…… 查看全文>>

摘要：甚至，現(xiàn)在許多批量生產(chǎn)的全麥面包對健康也是有害的，因為它們通過一些“有害物質(zhì)”提高了口感：糖，鹽，還有軟化劑。最好選擇葡萄干燕麥面包或用純果醬涂抹的大麥面包。 查看全文>>

摘要：飲食：無論在什么時期，減肥的最好辦法就是“管住嘴，邁開腿”。降低高油高脂的食物攝取，多吃一些纖維豐富的食物，例如豆制品、青菜、全麥面包，粗纖維可以帶走體內(nèi)的毒素…… 查看全文>>

摘要：葉酸對懷孕的重要性越來越得到重視，建議女性孕前3個月就要開始補(bǔ)充葉酸。葉酸在人體代謝中起到重要作用，有助于預(yù)防胎兒先天性心臟病、唇腭裂、神經(jīng)管畸形、唐氏綜合征等…… 查看全文>>

摘要：男性泌尿生殖系統(tǒng)的毛病對下一代的健康影響極大，因此這個隱私部位的檢查必不可少。如果覺得自己的睪丸發(fā)育可能有問題，一定要先問一下父母親，自己小時候是否患過腮腺炎、…… 查看全文>>

摘要：子宮肌瘤代表著子宮的健康，子宮是孕育后代的地方，極不規(guī)律的工作生活，不好的生活習(xí)慣會讓身體出現(xiàn)問題，從而導(dǎo)致子宮肌瘤，女性朋友如果發(fā)現(xiàn)白帶變多，月經(jīng)變化，腰腹疼…… 查看全文>>

摘要：自覺睪丸發(fā)育可能有問題時，一定要先問一下父母親，自己兒時是否患過腮腺炎、是否有過隱睪、睪丸外傷和手術(shù)、睪丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況，將這些信息提…… 查看全文>>

摘要：False 查看全文>>

摘要：調(diào)整自己的情緒，精神受到創(chuàng)傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之后一段時間之內(nèi)不宜懷孕。 查看全文>>

摘要：雖然均衡的膳食差不多能滿足你所有的營養(yǎng)需求，但一些專家認(rèn)為，即使是飲食最健康的人，可能也還需要些額外幫助。寶寶中心國際會員瑪格麗特說：“醫(yī)生建議我在準(zhǔn)備懷孕階段…… 查看全文>>

摘要：卵巢功能的檢查：常見的卵巢功能的檢查有：①陰道脫落細(xì)胞周期性涂片。②子宮頸粘液結(jié)晶檢查。③基礎(chǔ)體溫測定。④垂體或卵巢激素測定。⑤診斷性刮宮或經(jīng)期取子宮內(nèi)膜。 查看全文>>

摘要：按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態(tài)時，此辦法應(yīng)以女方為主，想男女都處于最佳狀態(tài)是不易的。選擇受孕季節(jié)，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。 查看全文>>

摘要：第三，要避免各種食物污染。注重飲食衛(wèi)生。盡量選用新鮮天然的食品，避免服用含添加劑、色素、防腐劑等的食品，如罐裝食品、飲料及有包裝的方便食品等。蔬菜應(yīng)充分清洗，水…… 查看全文>>

摘要：女性出現(xiàn)孕酮低的情況可能是由于疾病造成的，比如像內(nèi)分泌功能紊亂就容易導(dǎo)致孕酮低，而對于這種情況就得要及時到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診斷，找到發(fā)病的病因，就可做到對癥的治療…… 查看全文>>

摘要：一些女性會因為孕酮偏低，而引發(fā)出月經(jīng)紊亂情況發(fā)生。一些女性的月經(jīng)周期發(fā)生了改變，經(jīng)期有延長情況發(fā)生。嚴(yán)重時，一些女性的經(jīng)期會延長10天左右，而經(jīng)量卻并未增加。同…… 查看全文>>

摘要：適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導(dǎo)致血糖大幅度波動。另外，水果還有促進(jìn)食欲的作用，同時水果當(dāng)中含有的維生素C豐富，就…… 查看全文>>

摘要：俗話說小別勝新婚，大多數(shù)兩地分居的小夫妻相聚時心情都會特別地好，但是也有些小夫妻因為工作壓力，生活環(huán)境等在兩人相聚時心情受到影響。人類在愉快溫馨的環(huán)境之中更容易…… 查看全文>>

摘要：決定準(zhǔn)備懷孕，男女雙方就要調(diào)整自己的飲食，盡量不要吃酸的、辣的，刺激性比較強(qiáng)的食物，男的不能抽煙喝酒。女的盡量多吃一些有營養(yǎng)東西，比如雞湯啊，骨頭湯啊，之類的！ 查看全文>>

摘要：適量鍛煉：選擇什么樣的鍛煉方式不重要，重要的是要適合自己。建議是盡量選擇舒緩、輕松的運(yùn)動方式，可以散步、練瑜伽，不提倡劇烈運(yùn)動，比如打羽毛球、游泳。 查看全文>>

摘要：建議大家在看中醫(yī)的時候，也不要完全拋棄西醫(yī)。通過西醫(yī)的B超、化驗等方式能夠比較準(zhǔn)確的找出病因，現(xiàn)在很多醫(yī)院都提倡中西醫(yī)結(jié)合，也是這個原因。 查看全文>>

摘要：酷暑來臨時，寶寶已經(jīng)兩三個月了，身體各方面要比月子里好照顧得多。兩三個月的嬰兒，已經(jīng)會逐漸學(xué)會側(cè)身、抬頭，夏天出汗多，多給孩子洗澡換衣時，不用擔(dān)心寶寶受涼引起的…… 查看全文>>

摘要：秋季是備孕的最佳季節(jié)，但如果悶在家里容易觸景“悲秋”，產(chǎn)生情緒問題。民間有女子多妒不孕這一說法，意思是心胸狹窄、經(jīng)常生氣、嫉妒可能會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，影響受孕。 查看全文>>

摘要：喝黑豆?jié){可以美容。豆?fàn)I養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素B1、B2、尼克酸、胡蘿卜素以及鈣、鐵、鉀、等礦物質(zhì)。黑豆的蛋白質(zhì)含量尤為豐富，高于肉類、雞蛋…… 查看全文>>

摘要：補(bǔ)充營養(yǎng)素。生活中的營養(yǎng)素成分很多，比如有鈣鐵鋅等等，這些元素都是身體所必須的。想要做好備孕，需要攝入這些營養(yǎng)元素，未來的寶寶的成長發(fā)育也是需要這些元素的。 查看全文>>

摘要：脂肪。在備孕飲食中，脂肪的選擇也是不容忽視的。脂肪中含有膽固醇，那么性激素的合成需要膽固醇的幫助。想要攝入精子所需要的脂肪酸，那么建議男性適量食用深海魚類。 查看全文>>

摘要：開心果營養(yǎng)豐富，其果仁的蛋白質(zhì)含量約20%，果仁還含有維生素E，有抗衰老的作用，能增強(qiáng)體質(zhì)。還富含精氨酸，它不僅可以緩解動脈硬化的發(fā)生，有助于降低血脂，還能降低…… 查看全文>>

摘要：要更好備孕，要有規(guī)律的作息，規(guī)律的飲食。飲食的規(guī)律包括食材的選擇。備孕期間，要避免煙酒，要適當(dāng)吃含葉酸較多的食物。飲食要盡量清淡且營養(yǎng)。女性們可以適當(dāng)多吃高蛋白…… 查看全文>>

摘要：堅持鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力，降低患男科疾病的幾率，運(yùn)動還能促進(jìn)新陳代謝，有利于健康精子的生成。另外，適度運(yùn)動有助于舒緩壓力，讓男性保持最佳的精神狀態(tài)積…… 查看全文>>

摘要：有懷孕計劃的夫妻在飲食上要盡量選新鮮的食物，盡量避免經(jīng)常食用含添加劑、色素、香精、防腐劑的食品。這些物質(zhì)在人體內(nèi)蓄積也會影響胎兒狀況，嚴(yán)重者會引起胎兒畸形。 查看全文>>

摘要：葉酸對寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生…… 查看全文>>

摘要：芹菜：是一種日常保健蔬菜，對控制血壓的升高有獨(dú)特的效果，但備孕男性是少吃為妙。因為芹菜中所含有的成分會減少精子的數(shù)量，影響正常受孕。如果你偏愛吃芹菜，請在有了寶…… 查看全文>>

摘要：做法：把糯米洗凈后用水浸泡1個小時，把豬肉切成細(xì)條，用鹽和料酒腌制，把基圍蝦洗凈處理好，把胡蘿卜切成丁。把糯米下鍋煮軟后，再加入基圍蝦、豬肉和胡蘿卜丁，一起煮熟…… 查看全文>>

摘要：忌抽煙喝酒、咖啡、可可、茶葉、巧克力和可樂型飲料等。女性大量飲用后，均會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀，無益于女性健康。 查看全文>>

摘要：做法：處理阿膠可用說明書推薦的方法，最好是用碎藥機(jī)打碎；在盆內(nèi)放大約一斤棗、一盒準(zhǔn)備好的阿膠、倒入蜂蜜加入少量的水至剛好沒過棗，大火上蒸二個小時放入冰箱備用。 查看全文>>

摘要：蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)是男女備孕階段的優(yōu)質(zhì)組合物質(zhì)不但可以提高男性精子質(zhì)量和精子活力，縮短精子液化時間促進(jìn)生精功能，促進(jìn)女性卵泡發(fā)育還能增強(qiáng)人體免疫力，富含優(yōu)質(zhì)…… 查看全文>>

摘要：功效：中醫(yī)認(rèn)為，紅糖生姜水具有暖子宮的功效，特別是對于宮寒的女性朋友講，多喝一點紅糖生姜水有助備孕。建議備孕的女性每周喝3-4次，體質(zhì)燥熱的人可適當(dāng)減少1-2次…… 查看全文>>

摘要：核桃仁是比較受歡迎的一種干果，吃核桃仁可以起到補(bǔ)腦的作用，另外，女性常吃核桃仁也有備孕的作用，不過小編提醒大家，核桃仁不宜吃太多，以免出現(xiàn)上火的癥狀。 查看全文>>

摘要：同房方式：同房方式有多種，不過要根據(jù)具體的身體狀況選擇合適的同房方式，提高受孕幾率。例如，如果女性是子宮后位，則采用背后跪式的同房方式能提高受孕幾率。 查看全文>>

摘要：孕前檢查：孕前檢查能幫助女性孕前發(fā)現(xiàn)異常、及時治療和避免潛在問題，將身體和心理都調(diào)試到最佳狀態(tài)。 查看全文>>