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摘要：在綠豆中除了含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、淀粉等營(yíng)養(yǎng)成分之外，同時(shí)還含有大量的高纖維。如果女性經(jīng)常食用的話不僅僅會(huì)導(dǎo)致荷爾蒙水平下降，甚至還會(huì)停止排卵從而導(dǎo)致不孕。 查看全文>>

摘要：其次，多補(bǔ)充鋅和硒等微量元素。男性體內(nèi)缺乏鋅，會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少，精子畸形數(shù)量增加，而且還會(huì)導(dǎo)致性功能和生殖功能衰退，從而不育；缺硒會(huì)讓精子活力下降，精子活力下…… 查看全文>>

摘要：在面糊中加點(diǎn)食用油，平底鍋炒熱后淋少量油，均勻覆蓋在鍋底。取一勺面糊倒入鍋中，盡量將面糊轉(zhuǎn)勻，一面凝固后翻面煎另一面，煎好后裝盤。 查看全文>>

摘要：對(duì)于嚴(yán)重少精癥及無精癥，對(duì)血液進(jìn)行染色體的檢查就十分必要。這是為了排除一些可能出現(xiàn)的與遺傳相關(guān)的疾病，避免寶寶嚴(yán)重畸形，并還能預(yù)見和保證寶寶未來的健康成長(zhǎng)。 查看全文>>

摘要：而第一胎是剖腹產(chǎn)的媽媽，只要在第一次剖宮產(chǎn)過程中沒有傷及卵巢、輸卵管等組織的，醫(yī)生一般都會(huì)建議避孕兩年以上，當(dāng)子宮恢復(fù)得差不多了，再懷第二胎。因?yàn)檫^早懷孕，就使…… 查看全文>>

摘要：不要過分關(guān)注排卵期的問題，除非為了監(jiān)測(cè)排卵功能或?qū)ふ遗怕岩?guī)律，一般只要有月經(jīng)中期排卵的概念就可以了。過分關(guān)注會(huì)增加焦慮緊張的情緒，反而會(huì)降低受孕的機(jī)會(huì)。 查看全文>>

摘要：制作：鵪鶉宰殺，去毛和內(nèi)臟，備用；將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。 查看全文>>

摘要：多運(yùn)動(dòng)，注意飲食。適當(dāng)鍛煉，不良習(xí)慣需改掉。如熬夜等。飲食方面需要做到食品新鮮、衛(wèi)生，選擇富鋅、富硒、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。另外，每天攝食適量的新鮮水果和蔬菜。 查看全文>>

摘要：婚后立即懷孕無論是對(duì)寶寶還是孕婦都是很不利的，因?yàn)榉蚱薜纳眢w和精神狀況會(huì)明顯的影響精子和卵子的質(zhì)量，從而影響到精子和卵子結(jié)合后的胚胎發(fā)育。而在蜜月期或蜜月旅行期…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中應(yīng)該多吃些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進(jìn)女性排卵。除了谷類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌…… 查看全文>>

摘要：春韭：又稱起陽草，富含揮發(fā)油、硫化物、蛋白質(zhì)、纖維素等營(yíng)養(yǎng)素。中醫(yī)認(rèn)為韭菜溫中益脾、壯陽固精，其豐富的膳食纖維可幫助吸煙飲酒者排泄體內(nèi)的毒素（孕婦慎用韭菜）。 查看全文>>

摘要：“拔絲桃仁”：先將核桃仁炒去衣，再于鍋內(nèi)放糖、油、待溶解后，放入核桃仁，炒拌至適當(dāng)時(shí)，待冷卻即可食用。 查看全文>>

摘要：牡蠣是公認(rèn)的含鋅量最高的食物，還可提高性欲，每只牡蠣約含鋅15毫克，其他海產(chǎn)品，如生蠔等也是含鋅量極高的。如果你不是素食主義者，就可以多吃一些牡蠣等海產(chǎn)品來補(bǔ)鋅…… 查看全文>>

摘要：較適合氣血虛的女性，主要針對(duì)月經(jīng)量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會(huì)影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服，…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中應(yīng)該多吃些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進(jìn)女性排卵。除了谷類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌…… 查看全文>>

摘要：要懷孕，男方應(yīng)在陰道深部靠近子宮頸口的地方射精。女性最好在臀部下面墊一個(gè)枕頭，可以幫助精子游向子宮頸口，增加進(jìn)入子宮的機(jī)會(huì)。男方射精后，等陰莖完全變軟后才抽出。…… 查看全文>>

摘要：精神不振、疲倦無力、容易出汗、懶言懶動(dòng)、頭暈嗜睡；男子滑精早泄，女子月經(jīng)失調(diào)、白帶多而清稀、容易流產(chǎn)、不易受孕等癥；此型可選取黨參、茯苓、山藥、黃耆、紅棗、五味…… 查看全文>>

摘要：孕媽媽大多會(huì)出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀，桂圓非但不能補(bǔ)益，反會(huì)增加內(nèi)熱，發(fā)生動(dòng)血?jiǎng)犹?、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流產(chǎn)。特別是懷孕8個(gè)月以內(nèi)更不能吃。 查看全文>>

摘要：備孕期間，準(zhǔn)媽媽要特別的注意，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕后，如果孕婦繼續(xù)保持著吃高糖食物的習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)孕期…… 查看全文>>

摘要：含鋅、銅食物雞肉、牛肉、羊肉，以及有助于幫助補(bǔ)鐵的食物芝麻、豬肝、芹菜等也應(yīng)在飲食中增加獲取；有些寶寶生下來沒什么食欲和頭發(fā)枯黃掉發(fā)，這都和備孕時(shí)期沒有及時(shí)補(bǔ)充…… 查看全文>>

摘要：目前沒有確之有效的辦法能讓大三陽轉(zhuǎn)為穩(wěn)定的小三陽DNA陰的情況之下，目前的看法是只要在肝功正常時(shí)大三小三都可懷孕。如果光等待DNA轉(zhuǎn)陰或者徹底轉(zhuǎn)陰是遙不可及的，…… 查看全文>>

摘要：電視上總是有女主角因?yàn)橥＝?jīng)而發(fā)現(xiàn)懷孕的情節(jié)，或許，最明顯的懷孕信號(hào)就是停經(jīng)了。一般女性的經(jīng)期都比較穩(wěn)定，若是發(fā)現(xiàn)性行為后經(jīng)期推遲了半個(gè)月就可能是懷孕了。但并不絕…… 查看全文>>

摘要：和懷孕有關(guān)的是美白的化妝品，指甲油，染發(fā)劑以及某些香料。所以只在這些方面注意就行了，同時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)。建議在不確定是否已經(jīng)懷孕的情況下，最好是建議不要做的，注意…… 查看全文>>

摘要：激光脫毛是利用毛囊中的黑色素有吸收特定波段光波的性質(zhì)，使毛囊產(chǎn)生熱，進(jìn)行選擇性地破壞毛囊，同時(shí)激光脫毛方法所發(fā)射的熱量可以由毛干截面?zhèn)鲗?dǎo)至毛囊深部，使毛囊溫度快…… 查看全文>>

摘要：孕前檢查很重要，大家千萬別以為這只是一個(gè)簡(jiǎn)單的流程，由于不是在最佳生育年齡，所以孕前檢查對(duì)大齡女性尤為重要。 查看全文>>

摘要：保持合理的體重指數(shù)，關(guān)注自己的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，缺什么補(bǔ)什么。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，把運(yùn)動(dòng)和鍛煉融入到自己的生活中，備孕女性尤其要注意核心肌群的鍛煉。 查看全文>>

摘要：紅花暖宮蛋，取雞蛋1枚，打一個(gè)口，放入紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來潮的第二天開始吃，1天吃1個(gè)，連吃9天，然后等下一個(gè)月經(jīng)來潮的第二天再開始服，持續(xù)服3~…… 查看全文>>

摘要：人工流產(chǎn)后導(dǎo)致不孕的原因，主要是術(shù)后易出現(xiàn)輸卵管通暢度異常、宮腔粘連、子宮內(nèi)膜異位癥、黃體功能不全和排卵障礙等病變，最終形成輸卵管通暢度異常（梗阻或通而不暢）、…… 查看全文>>

摘要：很多的男性朋友在備孕期間依然是煙酒不離身，其實(shí)備孕期飲酒對(duì)精子極為不利。我們都清楚酒中含有乙醇，乙醇這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的兒茶酚胺濃度飆升，從而導(dǎo)致睪丸出現(xiàn)萎縮的…… 查看全文>>

摘要：制作：鵪鶉宰殺，去毛和內(nèi)臟，備用；將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。 查看全文>>

摘要：做法：處理好的鵪鶉備用；將三味中藥用清水煎制，用紗布過濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可食用。 查看全文>>

摘要：冬蟲夏草是滋肺補(bǔ)腎的助陽良品 紅糟雞 材料和調(diào)味料：雞腿2只、紅糟2大匙、老姜1段、棉線（或縫衣線亦可）2條、醬油2大匙、糖1大匙。 查看全文>>

摘要：很多的男性朋友在備孕期間依然是煙酒不離身，其實(shí)備孕期飲酒對(duì)精子極為不利。我們都清楚酒中含有乙醇，乙醇這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的兒茶酚胺濃度飆升，從而導(dǎo)致睪丸出現(xiàn)萎縮的…… 查看全文>>

摘要：不要偏食：如果孕婦長(zhǎng)期挑食、偏食，可造成營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)影響胎兒生長(zhǎng)。所以，孕婦要攝取含有蛋白質(zhì)、維生素和鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和易消化食物。多吃雞蛋、豆制品、花生、新鮮…… 查看全文>>

摘要：通過食物多樣性來保證營(yíng)養(yǎng)均衡性和膳食結(jié)構(gòu)的合理性，再好吃的食物，再有營(yíng)養(yǎng)的食物，都不能提供孕婦和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的全部營(yíng)養(yǎng)。 查看全文>>

摘要：備孕期間，有的人會(huì)把性生活當(dāng)成時(shí)為了生孩子而要完成的任務(wù)，這樣就完全失去了夫妻生活的樂趣，從而影響性生活的質(zhì)量。事實(shí)上，如果性生活質(zhì)量高，夫妻雙方都能感受愉悅，…… 查看全文>>

摘要：阿膠紅棗：紅棗較適合氣血虛的MM，主要針對(duì)月經(jīng)量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會(huì)影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）…… 查看全文>>

摘要：葡萄含糖量非常高，尤其是葡萄糖可以迅速吸收補(bǔ)充身體糖分，而且含有各種氨基酸、卵磷脂、維生素及礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)虛的效果。 查看全文>>

摘要：腌制的食物中含有較多的亞硝酸鹽，不僅損害身體，還對(duì)孕婦不利，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況，所以在備孕期盡量不要吃。 查看全文>>

摘要：注意不要在患病期間受孕，有些人在患病期間，精子或者是卵子的質(zhì)量會(huì)下降的，而有一些服用的藥物，也會(huì)可能對(duì)精子和卵子產(chǎn)生不利的影響的，甚至?xí)绊懙绞芫训馁|(zhì)量，就算…… 查看全文>>

摘要：根據(jù)人體生理周期變化，人的身體機(jī)能達(dá)到頂峰是在晚上9點(diǎn)至10點(diǎn)。經(jīng)過晚餐時(shí)間的稍事休息之后，人類的體能也跟著恢復(fù)。此時(shí)夜幕降臨，睡意還沒有襲來，小夫妻們就可以盡…… 查看全文>>

摘要：酒精類飲品：飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。酒精可以在沒有任何阻礙的情況下通過胎盤而進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使得胎兒體內(nèi)的酒精濃度和母體內(nèi)酒精濃度一樣。并且酒精對(duì)…… 查看全文>>

摘要：首先，孕前體檢很重要，也很必要。去醫(yī)院做個(gè)普通體檢就可以。主要是檢查肝功，和婦科疾病。這主要是避免自己的身體上存在一些客觀的弱性因素，如果檢查出身體不好的話，說…… 查看全文>>

摘要：喜歡喝咖啡的白領(lǐng)女性們?nèi)绻麥?zhǔn)備懷孕，就要停一停你手中的咖啡了，有研究表明，一天一杯以上的咖啡是可能會(huì)降低懷孕幾率的，還是少喝為宜。民間還有說法是胡蘿卜和木瓜有避…… 查看全文>>

摘要：應(yīng)該每天攝入足夠營(yíng)養(yǎng)成分的食物，其中要求6兩～1斤谷類，包括米、面、高粱、玉米、燕麥等等，烹調(diào)中可以把其中的兩種或者三種食物一起混合食用。 查看全文>>

摘要：值得注意的是，豆?jié){性平偏寒，因此常飲后有反胃、噯氣、腹瀉、腹脹的人，以及夜間尿頻、遺精的人，均不宜飲用豆?jié){。另外，豆?jié){中的嘌呤含量高，痛風(fēng)病人也不宜飲用。 查看全文>>

摘要：快速進(jìn)行淺呼吸，為更好放松，慢慢吸氣、屏氣，然后呼氣，每一階段持續(xù)8拍。還可以平躺在地板上，面朝上，身體自然放松。緊閉吸氣，最后放松，使腹部恢復(fù)原狀。正常呼吸數(shù)…… 查看全文>>

摘要：同時(shí)，葉酸是你唯一需要額外補(bǔ)充的維生素。每天服用400微克的葉酸就能大大降低孩子脊椎裂和腦畸形的威脅，葉酸對(duì)于細(xì)胞生長(zhǎng)，尤其是紅細(xì)胞的生長(zhǎng)起著至關(guān)重要的作用。 查看全文>>

摘要：茶：抗細(xì)菌防流感。哈佛大學(xué)的免疫學(xué)者發(fā)現(xiàn)，連續(xù)兩周每天喝五杯紅茶的人其體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶的人的10倍，這 種可以抵抗感染的蛋白可以有效…… 查看全文>>

摘要：孕前三個(gè)月和懷孕后三個(gè)月。即以精子與卵子結(jié)合的時(shí)候?yàn)檩S，前后三個(gè)月，共計(jì)6個(gè)月。強(qiáng)調(diào)懷孕前就要開始服用 ，目的是為使婦女體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早…… 查看全文>>