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摘要：野生的甲魚(yú)湯，也就是大家說(shuō)的水魚(yú)湯也可以促進(jìn)排卵，它可以促進(jìn)卵泡發(fā)育，由于很多女性可出現(xiàn)不排卵的情況多半是卵泡發(fā)育不完全所導(dǎo)致，所以多喝水魚(yú)湯也是一種不錯(cuò)的調(diào)理…… 查看全文>>

摘要：做法：鵪鶉宰殺，去毛和內(nèi)臟，備用；將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過(guò)濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。 查看全文>>

摘要：水果蔬菜一直都是好幫手，補(bǔ)充各種人體所需的維生素，而且還富含保證快速懷孕的葉酸，像油菜，草莓，橘子，桃子等。 查看全文>>

摘要：保持私處適宜的溫度：保證精子的溫度，較少泡澡。精子的存活溫度接近體溫，如果經(jīng)常泡熱水澡、泡溫泉就會(huì)讓精子長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境，不利于精子生成，精子數(shù)量變少。 查看全文>>

摘要：卵巢是女性重要的生殖器官，在女性的月經(jīng)周期中，每個(gè)月都會(huì)有一次排卵，卵子的形成和排出就是由卵巢來(lái)完成的。排卵是指女性的生殖細(xì)胞在每個(gè)月由一側(cè)的卵巢產(chǎn)生一個(gè)卵子，…… 查看全文>>

摘要：食用可能致敏食物對(duì)胎兒的影響尚未引起人們的重視，但事實(shí)上，致敏食品很可能會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，導(dǎo)致胎兒畸形等多種惡性后果。 查看全文>>

摘要：須用自慰采精，并射人一個(gè)潔凈的廣口玻璃或塑料瓶?jī)?nèi)。如用塑料容器，應(yīng)檢查是否對(duì)精子有毒性作用。冬季采集時(shí)，應(yīng)預(yù)熱容器，最大限度減少精子冷休克的危險(xiǎn)。 查看全文>>

摘要：男性患有性病，初期可能沒(méi)有什么明顯癥狀，但可傳播給妻子。所以，孕前夫婦雙方做生殖泌尿系疾病檢查非常必要。淋病屬性病，夫婦間可相互傳染，雙方生殖器感染對(duì)胎兒都有影…… 查看全文>>

摘要：螃蟹雖然美味，營(yíng)養(yǎng)高，但是并非人人都適合食用的，尤其是孕婦、身患某些疾病的人，食用前最好咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士的意見(jiàn)，少吃或者禁吃?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)建議，孕期不宜食用螃蟹等含有特…… 查看全文>>

摘要：睡眠充足：睡覺(jué)很重要，早睡早起更重要。人體的造血時(shí)間主要集中于22：00-02：00，一定要保證在這段時(shí)間入睡，最好能夠達(dá)到熟睡狀態(tài)。 查看全文>>

摘要：補(bǔ)鋅硒。尤其針對(duì)男性朋友，鋅硒是生成健康精子不可少的營(yíng)養(yǎng)素，備孕期間多注意含鋅硒的食物攝取，如海產(chǎn)品，或者直接服用體恒健育之緣，含鋅硒蛋白質(zhì)，均是男性精子健康的…… 查看全文>>

摘要：臨床發(fā)現(xiàn)，體重與女性的孕力有關(guān)，太重或者太輕的人都不容易懷孕。專(zhuān)家解釋其中原因，體重過(guò)低會(huì)造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產(chǎn)，以至引發(fā)…… 查看全文>>

摘要：保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會(huì)受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。讓自己有一個(gè)輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習(xí)瑜…… 查看全文>>

摘要：酒后受孕，還會(huì)造成寶寶宮內(nèi)發(fā)育遲緩，出生以后有中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能障礙，面部及全身出現(xiàn)多種畸形，例如心臟構(gòu)造有缺陷，手、腳、指等多種畸形。出生以后的智力也比普通寶…… 查看全文>>

摘要：腌制的食物中含有較多的亞硝酸鹽，不僅損害身體，還對(duì)孕婦不利，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)（產(chǎn)科）、早產(chǎn)（產(chǎn)科）等情況，所以在備孕期盡量不要吃。 查看全文>>

摘要：選擇新鮮水果和蔬菜。遠(yuǎn)離吃垃圾食品，戒煙戒酒，因?yàn)檫@些都可能導(dǎo)致卵子和精子異常，降低生育能力。另外，還可以口服一些維生素和葉酸。對(duì)于魚(yú)類(lèi)，應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎選擇，一些魚(yú)類(lèi)…… 查看全文>>

摘要：散步是一項(xiàng)適合任何人的運(yùn)動(dòng)，散步要盡可能挑選空氣較清新的環(huán)境，不必走的過(guò)快，也不用走的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。剛開(kāi)始可以把腳步放慢，不要走的太急，以免對(duì)身體震動(dòng)太大或造成疲勞…… 查看全文>>

摘要：從對(duì)于胎兒發(fā)育有利的角度來(lái)分析，也建議女性應(yīng)該在取環(huán)手術(shù)半年后再要孩子，因?yàn)楸茉协h(huán)屬于一種異物植入，會(huì)干擾受精卵著床，將其取出后女性子宮需要恢復(fù)后才能保證營(yíng)造健…… 查看全文>>

摘要：制作：鵪鶉宰殺，去毛和內(nèi)臟，備用；將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過(guò)濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。 查看全文>>

摘要：不是同房越頻繁受孕幾率越大。因?yàn)槟行栽诙啻紊渚?，精子?shù)量會(huì)耗盡。每隔幾個(gè)晚上同房一次更利于受孕。另外，緊身衣服也對(duì)男子的精子數(shù)量有影響，還有手機(jī)不要放在褲兜里…… 查看全文>>

摘要：管理體重和血壓：35歲以后許多女性都會(huì)開(kāi)始發(fā)胖，但是肥胖會(huì)降低你的生育能力，還可能讓你在懷孕過(guò)后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎兒過(guò)大和新生兒呼吸問(wèn)題。另外高…… 查看全文>>

摘要：卵子排出后，一般只能存活12～24小時(shí)，精子在女性生殖道內(nèi)，通常只能活1～3天，因此一般說(shuō)來(lái)從排卵前3天至排卵后1天最易受孕。 如果精子提前起跑，就是說(shuō)在排卵前…… 查看全文>>

摘要：心理調(diào)節(jié)。女性遇見(jiàn)了多囊卵巢的問(wèn)題，內(nèi)心還是會(huì)出現(xiàn)一些擔(dān)憂性的問(wèn)題，比如會(huì)存在擔(dān)心不孕的情況。然而女性們需要盡早的做好心理調(diào)節(jié)工作，要保證讓自己擁有良好的心情，…… 查看全文>>

摘要：從腳心開(kāi)始按摩。兒童足部按摩手法真的是很多的，其中父母可以幫助孩子從腳心開(kāi)始按摩，具體方法就是先從腳掌心開(kāi)始，家長(zhǎng)們使用雙手拇指往外撫摸，位置就是按壓太陽(yáng)神經(jīng)叢…… 查看全文>>

摘要：一般來(lái)說(shuō)，男人最佳生育年齡在30-35歲之間，最好不超過(guò)35歲。男人在最佳生育年齡里生育對(duì)后代發(fā)育有很大好處。研究表明，男性精子質(zhì)量在30歲時(shí)達(dá)到高峰，接著能持…… 查看全文>>

摘要：平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要老坐著不動(dòng)，可以制定一個(gè)鍛煉計(jì)劃，男女雙方都是，可以互相監(jiān)督一起鍛煉。鍛煉可以有效改善男士精子質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力。加大受孕成功率。 查看全文>>

摘要：想要懷女孩，女性要避免吃太多堿性食物，適當(dāng)攝取酸性食物，當(dāng)然也不要吃太多酸性食物，以免影響其身體健康，男女雙方均注意均衡攝取飲食。 查看全文>>

摘要：正常女性的陰道通常呈現(xiàn)強(qiáng)酸性，第一次高潮后，會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)樗嵝裕诙胃叱焙?，?huì)變化成弱酸性。而精液呈堿性，在女性達(dá)到高潮時(shí)，會(huì)增強(qiáng)陰道的堿性，比較適合帶有Y染色體精…… 查看全文>>

摘要：控制食量：一般建議備孕減肥的女性，每餐不能吃得過(guò)飽，一般七八成飽比較合適。不能暴飲暴食，也不能通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥。應(yīng)該食用適當(dāng)量的食物，做到細(xì)嚼慢咽，可以選擇少食多…… 查看全文>>

摘要：制作：鵪鶉宰殺，去毛和內(nèi)臟，備用；將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過(guò)濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。 查看全文>>

摘要：可以說(shuō)，男性生殖功能的微量元素很多，而精子的產(chǎn)生以及成熟所需要的微量元素主要以鋅為主，它是保證精子質(zhì)量的關(guān)鍵。有些男性存在有精子量過(guò)少的情況，這就是我們常說(shuō)的弱…… 查看全文>>

摘要：而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取，因此，牛奶應(yīng)該作為日常補(bǔ)鈣的主要食品。其他奶類(lèi)制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來(lái)源。 查看全文>>

摘要：西紅柿。西紅柿的酸味能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化蛋白質(zhì)等。西紅柿中豐富的維生素C能制造出骨膠原，強(qiáng)健血管。西紅柿中的礦物質(zhì)以鉀的含量最豐富，有助于排出血液中的鹽分，…… 查看全文>>

摘要：葡萄含糖量非常高，尤其是葡萄糖可以迅速吸收補(bǔ)充身體糖分，而且含有各種氨基酸、卵磷脂、維生素及礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)虛的效果。 查看全文>>

摘要：而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取，因此，牛奶應(yīng)該作為日常補(bǔ)鈣的主要食品。其他奶類(lèi)制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來(lái)源。 查看全文>>

摘要：補(bǔ)充雌激素。將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫(yī)生建議天天吃，…… 查看全文>>

摘要：成人每天需要月2200千卡熱量的基礎(chǔ)上，額外增加400千卡左右的熱量以供給性生活的消耗，同時(shí)為受孕積蓄一部分能量，這樣才能提高精子和卵子的質(zhì)量，為快速懷孕和優(yōu)生…… 查看全文>>

摘要：其次，多補(bǔ)充鋅和硒等微量元素。男性體內(nèi)缺乏鋅，會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少，精子畸形數(shù)量增加，而且還會(huì)導(dǎo)致性功能和生殖功能衰退，從而不育；缺硒會(huì)讓精子活力下降，精子活力下…… 查看全文>>

摘要：葡萄含糖量非常高，尤其是葡萄糖可以迅速吸收補(bǔ)充身體糖分，而且含有各種氨基酸、卵磷脂、維生素及礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)虛的效果。 查看全文>>

摘要：生二胎的前提，必須是子宮已經(jīng)得到很好的恢復(fù)，保證身體完全調(diào)整好才可以。如果第一胎是順產(chǎn)的話，那么，恢復(fù)期相對(duì)較短，一般只要經(jīng)過(guò)1年，產(chǎn)后女性的生理功能基本恢復(fù)，…… 查看全文>>

摘要：兩手放于身體前的地面上，挺直背部。如果下落困難，也可直接停留在3。也可在臀部下墊毛毯。貓式腿展開(kāi)：加強(qiáng)腿臀力量，打開(kāi)髖部。 查看全文>>

摘要：睡眠充足：睡覺(jué)很重要，早睡早起更重要。人體的造血時(shí)間主要集中于22：00-02：00，一定要保證在這段時(shí)間入睡，最好能夠達(dá)到熟睡狀態(tài)。 查看全文>>

摘要：制作：鵪鶉宰殺，去毛和內(nèi)臟，備用；將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過(guò)濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。 查看全文>>

摘要：只有保證的營(yíng)養(yǎng)才能保證精子的質(zhì)量。男性要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素的食物，還有攝取足夠的精氨酸及多種維生素。準(zhǔn)爸爸的飲食的不均衡，不僅讓精子的…… 查看全文>>

摘要：酒的主要成分乙醇，能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房…… 查看全文>>

摘要：豆?jié){中含有豐富的大豆蛋白，這種植物蛋白質(zhì)不含膽固醇，另外，豆?jié){中還含有豐富的鈣鎂元素，可以加強(qiáng)心血管功能。所以，孕媽多喝豆?jié){能有效降低膽固醇的含量，有效預(yù)防心血…… 查看全文>>

摘要：未準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)堅(jiān)持鍛煉身體，抵御因感冒、風(fēng)疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形。未準(zhǔn)媽媽進(jìn)行的身體鍛煉應(yīng)適量，避免參加劇烈的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，因?yàn)榧?dòng)、緊張的競(jìng)技心理狀態(tài)，會(huì)影響她們…… 查看全文>>

摘要：不是同房越頻繁受孕幾率越大。因?yàn)槟行栽诙啻紊渚?，精子?shù)量會(huì)耗盡。每隔幾個(gè)晚上同房一次更利于受孕。另外，緊身衣服也對(duì)男子的精子數(shù)量有影響，還有手機(jī)不要放在褲兜里…… 查看全文>>

摘要：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。 查看全文>>

摘要：在孕前3個(gè)月，夫妻雙方均要注意飲食多樣化，加強(qiáng)合理營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些對(duì)調(diào)養(yǎng)身體有益的食物，并注意補(bǔ)充葉酸。掌握好同房的次數(shù)，計(jì)算好排卵期，養(yǎng)精蓄銳，為男女雙方生…… 查看全文>>