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備孕

家庭醫(yī)生在線育兒頻道(baby.familydoctor.com.cn)備孕欄目提供專業(yè)權(quán)威的備孕知識,包括備孕期間不能吃什么、備孕注意事項、備孕食譜、備孕成功經(jīng)驗等。更多專業(yè)權(quán)威的備孕知識,盡在家庭醫(yī)生備孕欄目。

摘要:不但準爸爸必要細致,處于快于發(fā)育的芳華期男生同樣不行輕忽。別穿太緊的長褲,固然也不要穿太緊的內(nèi)褲。過緊的褲子、合成質(zhì)料以及過高的溫度都被證明可以或許影響男性的生…… 查看全文>>

摘要:秋初,9-10月份受孕也較為合適。由于9-10月份正值秋高氣爽,氣候溫暖舒適,睡眠食欲不受影響,又是水果問世的黃金季節(jié),對孕婦營養(yǎng)補充和胎兒大腦發(fā)育十分有利。孕…… 查看全文>>

摘要:目前,很多小夫妻之間的避孕措施一般包括避孕套和避孕藥兩種。如果是使用口服避孕藥或采取避孕環(huán)的方法進行避孕的小夫妻,應(yīng)該在準備懷孕的前2-3月停止使用避孕,至少要…… 查看全文>>

摘要:胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素以及多種維生素和對人體有益的營養(yǎng)成分,但是婦女大量的胡蘿卜,攝入大量的胡蘿卜素后,會引起閉經(jīng)或引起卵巢的正常排卵功能,胡蘿卜有助避孕。 查看全文>>

摘要:將雪蛤用黃酒泡發(fā)4小時后,再用溫水浸泡至完全發(fā)脹,用牙簽或鑷子仔細挑出雜質(zhì)。將姜汁與白酒混合在一起,過雪蛤去腥味后,備用。將花旗參切成薄片,與雪蛤、冰糖、純水放…… 查看全文>>

摘要:但是大部分美洲人并不喜歡這種味道,因此生產(chǎn)商加入糖和其他添加劑制成綠茶飲品,打著健康飲品的幌子到處兜售。其實,“綠茶”瓶子上的任何一種成分,如:糖精、防腐劑等,…… 查看全文>>

摘要:無論在什么時期,減肥的最好辦法就是“管住嘴,邁開腿”。降低高油高脂的食物攝取,多吃一些纖維豐富的食物,例如豆制品、青菜、全麥面包,粗纖維可以帶走體內(nèi)的毒素,減少…… 查看全文>>

摘要:婚檢、孕檢、產(chǎn)檢,是保證優(yōu)生優(yōu)育的重要手段,女性在備孕階段要先做好孕檢。孕檢能夠及時排除一些遺傳性疾病,了解備孕女性的身體狀況,為科學(xué)備孕做指導(dǎo)。而且孕檢對于高…… 查看全文>>

摘要:具有抗著床和抗早孕的作用的藥物:昆明山海棠、關(guān)木通、槐花、槐角、王不留行、川牛膝、紅花、阿魏、莪術(shù)、益母草、駱駝蓬、喜樹、苦瓜、天花粉、金銀花和貫眾。 查看全文>>

摘要:熬夜后,最容易出現(xiàn)的問題是黑眼圈、眼袋。保養(yǎng)肌膚的最佳時間就是晚上10點到下午2點,如果這個時間沒有很好的睡覺,那么身體的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)都會遭受到破壞,肌膚會…… 查看全文>>

摘要:實驗室檢查:肝功能、腎功能、血脂、血糖、血常規(guī)、血型(包括RH血型)、優(yōu)生四項(風疹病毒、弓形蟲、巨細胞病毒、單純皰疹病毒)、G-6PD、地中海貧血篩查、梅毒、…… 查看全文>>

摘要:蛋白質(zhì),如瘦肉、雞肉、魚、蛋、豆類(扁豆和豌豆)等。魚,每周至少吃兩次,包括一些高脂魚,但每周吃高脂魚的次數(shù)不能超過兩次。新鮮金槍魚(罐裝金槍魚不算油性魚)、鯖…… 查看全文>>

摘要:子宮腔鏡檢查:子宮頸的檢查可了解子宮腔內(nèi)情況,諸如有無粘膜下肌瘤、息肉、粘連或子宮畸形等,還可在宮腔鏡下進行治療手術(shù),有條件的醫(yī)院可以施行此項檢查。 查看全文>>

摘要:對一天受孕機率的研究發(fā)現(xiàn),如果想懷孕的話,做愛的最佳時間是下午5時~7時。研究發(fā)現(xiàn),無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大,而在下午稍后的這段時間達到高峰——…… 查看全文>>

摘要:最后,要避免各種食物污染,注重飲食衛(wèi)生。盡量選用新鮮天然的食品,避免服用含添加劑、色素、防腐劑等的食品,如罐裝食品、飲料及有包裝的方便食品等。蔬菜應(yīng)充分清洗,水…… 查看全文>>

摘要:葷類食物選擇要科學(xué),備孕期間,可以適當食用葷類的食物。在我們的生活中,葷類的食物很多,比如魚蝦或者是動物的內(nèi)臟,這些都含有豐富的蛋白質(zhì)以及鐵元素,利于備孕女性健…… 查看全文>>

摘要:對于孕酮低的情況可以通過食物調(diào)節(jié)來緩解,從食物中攝取含有較為豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分,而對于食物中的這些成分可以幫助女性自身產(chǎn)生比較多的孕酮。在食物當中…… 查看全文>>

摘要:女性體內(nèi)孕酮偏低,可導(dǎo)致排卵期出血情況發(fā)生。主要的癥狀表現(xiàn)為,女性在兩次月經(jīng)來潮的中間,會有少量的出血情況發(fā)生,同時還會伴有下腹疼痛情況。一些女性的體溫存有異?!?查看全文>>

摘要:適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等,不會導(dǎo)致血糖大幅度波動。另外,水果還有促進食欲的作用,同時水果當中含有的維生素C豐富,就…… 查看全文>>

摘要:決定準備懷孕,男女雙方就要調(diào)整自己的飲食,盡量不要吃酸的、辣的,刺激性比較強的食物,男的不能抽煙喝酒。女的盡量多吃一些有營養(yǎng)東西,比如雞湯啊,骨頭湯啊,之類的。 查看全文>>

摘要:放松心情:心情很重要,越著急,越想著懷上,就越不容易成功。千萬別把它當回事兒,不過就是一種自然規(guī)律,多少人都過來了。遠離電子產(chǎn)品的輻射:筆記本電腦和手機等電子產(chǎn)…… 查看全文>>

摘要:宮寒會影響受孕,中醫(yī)認為宮寒是有腎氣不足引起,可以通過養(yǎng)腎來改善宮寒的問題。體質(zhì)較弱的女性,抵抗力較弱,容易在孕期感染疾病,影響胎兒,可以通過中醫(yī)調(diào)理身體后再準…… 查看全文>>

摘要:夏末秋初的季節(jié),各種瓜果蔬菜新鮮上市了,對于懷孕初期口味很挑剔的準孕媽媽,水果品種繁多,即便胃口很差,但也能從多種水果中找到適合自己口味的種類。懷孕初期,胃口差…… 查看全文>>

摘要:在“秋老虎”這樣的天氣里,人們往往會放松對寒涼的警惕性。而入秋后晝夜溫差大,特別是在晚上時,上半夜還感覺悶熱難當,下半夜就會有涼意。而在備孕的準媽媽更是要注意立…… 查看全文>>

摘要:喝黑豆?jié){可以減肥,黑豆中含有的蛋白質(zhì)有助于減緩肝臟新陳代謝,減少各種脂肪酸和膽固醇的產(chǎn)量,達到減少體內(nèi)脂肪比例的目的。比起黃豆其降低膽固醇作用更明顯,另外黑豆在…… 查看全文>>

摘要:搭配合理,多樣化。在搭配上,葷素搭配要足夠合理,還要保證食材的多樣化。不要偏食以及挑食才是最為重要的。在備孕期間,還是沒有必要食用過多的滋補食物,還是要多吃五谷…… 查看全文>>

摘要:補充礦物質(zhì)以及微量元素,在營養(yǎng)元素的選擇上,我們還是要注意下礦物質(zhì)元素以及身體中所需微量元素的補充。比如男性們在備孕期間,就要適量攝入鋅元素以及硒元素等等。這兩…… 查看全文>>

摘要:榛子所含的脂溶性維生素更易為人體所吸收,對體弱、易饑餓的人都有很好的補養(yǎng)作用。同時能有效地延緩衰老,防治血管硬化,潤澤肌膚的功效。還可以降低膽固醇,并有效地防止…… 查看全文>>

摘要:酒的主要成分乙醇,能使身體里的兒茶酚胺濃度增高,血管痙攣,睪丸發(fā)育不全,甚至使睪丸萎縮,生精功能就會發(fā)生結(jié)構(gòu)改變,睪丸酮等雄性激素分泌不足,會出現(xiàn)聲音變細,乳房…… 查看全文>>

摘要:夫妻在備孕之前,要先對于生育知識進行一定的了解,了解如何優(yōu)生優(yōu)育,如何做好孕前的身體調(diào)理,如何有一個更好的狀態(tài)進行備孕。比如女性們要先確定自己的排卵期,在排卵期…… 查看全文>>

摘要:精子正常代謝依賴于男性體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì),對鋅、硒、蛋白質(zhì)的需求最明顯,備孕男性要多吃瘦肉、禽肉、魚肉、海產(chǎn)品、動物肝臟等富鋅、富硒、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,精子質(zhì)量…… 查看全文>>

摘要:酒精會影響精子和卵子的質(zhì)量,長期酗酒會引起酒精中毒,這種狀態(tài)下的受精卵很容易形成畸形胎兒。酒精對男性的精子質(zhì)量也會有不良影響,長期喝酒的男性容易出現(xiàn)精子發(fā)育不全…… 查看全文>>

摘要:中國傳統(tǒng)中醫(yī)理論認為,宮寒是導(dǎo)致女性不孕的一個原因。留意自己的經(jīng)血顏色,如果呈暗紫色或黑色,并伴有較多凝塊,身體也容易冷,這可能就是宮寒的跡象。建議這類女性平時…… 查看全文>>

摘要:葉酸對寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用,葉酸缺乏,有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形,所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生…… 查看全文>>

摘要:對于頻繁飲酒的男性,至少要戒酒三個月以上,最好戒酒半年到一年時間,因為這樣才能保證身體內(nèi)被酒精影響的精子已經(jīng)徹底從體內(nèi)代謝出去,新的精子沒有受到酒精的刺激。而對…… 查看全文>>

摘要:牡蠣是市面上常見的海產(chǎn)品,有些地區(qū)會把它叫成生蠔,其實它們是兩種不同的生物,對于這種食物可以改善男性的生殖功能,提高男性的生育率,從而增加女性的受孕率。因為牡蠣…… 查看全文>>

摘要:把糯米洗凈后用水浸泡1個小時,把豬肉切成細條,用鹽和料酒腌制,把基圍蝦洗凈處理好,把胡蘿卜切成丁。把糯米下鍋煮軟后,再加入基圍蝦、豬肉和胡蘿卜丁,一起煮熟后撒入…… 查看全文>>

摘要:中醫(yī)認為,紅糖生姜水具有暖子宮的功效,特別是對于宮寒的女性朋友講,多喝一點紅糖生姜水有助備孕。建議備孕的女性每周喝3-4次,體質(zhì)燥熱的人可適當減少1-2次。 查看全文>>

摘要:香菜是許多朋友都不喜愛的食物,但是正在備孕的女性多吃點香菜是非常有好處的,香菜里的雌二醇可以很好的調(diào)理女性的性激素水平,提高卵子質(zhì)量。中醫(yī)認為,紅棗能調(diào)理氣血,…… 查看全文>>

摘要:男性疾病如前列增生、陰莖異常、男人早泄、男性陽痿、男人遺精等都可能會影響正常射精,女性疾病如宮頸炎、卵巢囊腫、宮頸糜爛、陰道炎等可能影響正常排卵,如果是疾病因素…… 查看全文>>

摘要:很多朋友備孕不成功并不是因為什么疾病因素,反而是不知道該什么時候同房懷孕的幾率更高一些。這就需要學(xué)會找準排卵期了,計算排卵期的方法有很多,月經(jīng)周期推算法、白帶狀…… 查看全文>>

摘要:對聚會說“不”:一旦開始嘗試懷寶寶,夫妻雙方都應(yīng)該避免煙酒不忌的徹夜狂歡。穿平角內(nèi)褲:據(jù)說穿三角褲會導(dǎo)致睪丸溫度過高,從而阻礙精子產(chǎn)生,雖未得證實,但應(yīng)防患于未…… 查看全文>>

摘要:雖然餐飲店的烹調(diào)手法比較優(yōu)良,但是衛(wèi)生環(huán)節(jié)很難得到徹底的保證。特別是油炸類的食品,因為這類食物的油脂成分相對難消化,甚至油脂攝取過多的情況下,還會直接粘附在腸道…… 查看全文>>

摘要:麻疹、風疹、腮腺炎疫苗,目前在國內(nèi)沒有單獨的風疹疫苗,一般一打就是麻疹、風疹、腮腺炎三聯(lián)減毒活疫苗或者麻疹、風疹二聯(lián)減毒活疫苗。注射三聯(lián)疫苗后,要在接種3個月后…… 查看全文>>

摘要:人一旦處于焦慮抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態(tài),不僅會影響精子或卵子的質(zhì)量,即使受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌,使胎兒不安、躁動,影響生長發(fā)育,甚至于…… 查看全文>>

摘要:蛋白質(zhì)是生物體內(nèi)一種極重要的高分子有機物,占人體干重的54%,同時也是生成精子的重要原材料,合理補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,有益于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機能以及提高精子的…… 查看全文>>

摘要:刺激黃體療法:使用絨毛膜促性腺激素(hCG)可以延長黃體的壽命,增強黃體功能,進而使體內(nèi)孕激素的合成增加。一般用法為:預(yù)計排卵后2~3天開始用藥,隔天肌肉注射h…… 查看全文>>

摘要:檢查促甲狀腺激素TSH、游離甲狀腺激素FT4、甲狀腺過氧化酶抗體TPOAb。孕期可能使甲狀腺疾病加重,也會增加甲狀腺疾病發(fā)生的風險,而未控制的甲狀腺疾病會影響胎…… 查看全文>>

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