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摘要：由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常豐富，早孕反應(yīng)比較重的孕媽咪能夠吃到營養(yǎng)豐富的食物，也有利于胎寶貝的生長發(fā)育。另外，女子10月懷胎，如此推算下了，你生寶寶的時候真…… 查看全文>>

摘要：女性的身體特點是柔韌性和靈活性較強(qiáng)，耐力和力量較差，所以，散步、快走、慢跑、健美操、游泳、瑜伽、普拉提，包括戶外旅游，是很好的選擇。 查看全文>>

摘要：提前取環(huán)，養(yǎng)好身體--讓自己的身體緩沖一下。許多的家庭為了避孕采取按環(huán)為主要手段，所以在開放二胎后，想要懷孕那自然就得把避孕環(huán)取出來，無論避孕環(huán)安放了多久，至少…… 查看全文>>

摘要：維生素A：維生素A能夠保證皮膚組織的正常形態(tài)和功能，維持正常的骨骼發(fā)育，對于備孕的女性來說，尤其壓力大或者常熬夜的女性，維生素A的補(bǔ)充必不可少，要攝取維生素A，…… 查看全文>>

摘要：育齡女性若體重過低：說明營養(yǎng)狀況欠佳，理想的情況是至少在受孕前的6個月內(nèi)保持與身高相稱的正常體重。為此，如果你是嚴(yán)重的超重或體重過輕的話，要去看醫(yī)生并聽取如何達(dá)…… 查看全文>>

摘要：備孕六個月失敗，首先應(yīng)該去醫(yī)院檢查，然后建議在女性排卵期同房，觀察幾個月看看。排卵期是下次月經(jīng)來潮前的14天，在排卵期性生活容易受孕。此外每次性生活之后可以在女…… 查看全文>>

摘要：中國傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，宮寒是導(dǎo)致女性不孕的一個原因。留意自己的經(jīng)血顏色，如果呈暗紫色或黑色，并伴有較多凝塊，身體也容易冷，這可能就是宮寒的跡象。建議這類女性平時…… 查看全文>>

摘要：吸煙有害健康已經(jīng)廣為人知，特別是春節(jié)期間各種聚會、牌局更是避免不了“煙霧繚繞”。據(jù)悉，男性吸煙可使精子數(shù)目減少、活動減弱，另外，香煙中的焦油有抗雌激素作用，可能…… 查看全文>>

摘要：減少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的攝入量。如果飲食習(xí)慣使你特別喜歡某些物質(zhì)（許多人都是這樣），必須要進(jìn)行調(diào)整。一些很實在的建議：減少人工甜味佐料，逐漸遠(yuǎn)離咖啡因、…… 查看全文>>

摘要：根據(jù)科學(xué)家們對于食物的研究，發(fā)現(xiàn)有些食物的屬性是酸性的，而有些則是堿性的，倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中，真的是很想生一個男生，那么為了增加生出男孩的機(jī)率，女性…… 查看全文>>

摘要：葉酸（folic acid）也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。葉酸是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。孕婦缺乏葉酸有可能導(dǎo)致胎兒出生時出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷…… 查看全文>>

摘要：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因…… 查看全文>>

摘要：備孕媽媽孕前補(bǔ)腎山藥首當(dāng)其沖，山藥是補(bǔ)腎佳品，在大家所熟知的補(bǔ)腎精藥物“六味地黃丸”和醫(yī)圣張仲景的補(bǔ)虛名方“薯蕷丸”中，山藥占據(jù)著“總裁”或“副總”的位置，補(bǔ)腎…… 查看全文>>

摘要：營養(yǎng)不良、脂肪太少的確會使得女性月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)，從而影響女性的排卵規(guī)律，過度減肥可能會影響受孕幾率。另一方面，高脂肪食物會使體重上升。近年來肥胖婦女的不孕有中…… 查看全文>>

摘要：黑棗性溫味甘，富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養(yǎng)元素，有補(bǔ)腎與養(yǎng)胃的功效。并對延緩衰老、增強(qiáng)機(jī)體活力、美容養(yǎng)顏都…… 查看全文>>

摘要：不過，聽說 懷孕前2-3個月不宜吃，說海參活血，吃海參可能會流產(chǎn)，但是這些還沒有科學(xué)依據(jù)，只是聽說，不過懷孕3個月后吃是可以的，海參中含有兩種不飽和脂肪酸EPA…… 查看全文>>

摘要：在現(xiàn)在的社會化妝已經(jīng)成為了很多女性的基本禮儀之一，所以很多女孩都有化妝的習(xí)慣。如果需要化妝，那么就一定要使用到粉底或者是隔離霜。事實上你知道嗎，這些產(chǎn)品都是非?！?查看全文>>

摘要：對于使用避孕套的夫妻，停止避孕非常簡單，但是對于使用節(jié)育器的女性，需要到醫(yī)院取出，如果你一直采用藥物避孕，需要咨詢醫(yī)生認(rèn)為你幾個月在開始懷孕，因為不同的藥物對生…… 查看全文>>

摘要：這是二胎備孕最需要注意的一個方面。對于想要生二胎的女人來說，身體條件如果不允許，感情上再怎么糾纏也無用。那么首先一點，就要注意自己的年齡。女性最好能在30歲之前…… 查看全文>>

摘要：平站在地面上，打開雙腿與肩同寬，同時將兩只手臂在頭頂高高舉起，手掌向上并左右手手指交叉，注意挺直背部，然后慢慢扭動腰部，臀部擺向右側(cè)，再從右往前，從前往左，從左…… 查看全文>>

摘要：所以備孕期間是可以吃當(dāng)歸的，不僅補(bǔ)血還能調(diào)理月經(jīng)。但是由于當(dāng)歸對子宮平滑肌的作用，早孕婦女食用后會發(fā)生子宮收縮而出現(xiàn)陰道流血，而且當(dāng)歸是一種活血養(yǎng)血的藥物，其活…… 查看全文>>

摘要：備孕的女性朋友要保持良好的作息習(xí)慣，盡可能不要熬夜，調(diào)理好月經(jīng)周期，不影響排卵。 查看全文>>

摘要：停用口服避孕藥：一般來說，停服避孕藥6個月后懷孕才好。濫用藥物，是孕育健康寶寶的大忌。 查看全文>>

摘要：胸膝位女性跪著，放低胸部，并抬高臀部，這種體位陰莖固然無法深入，但陰道腔的位置降低，能儲存精液。采用這種體位時，女方最好在丈夫射精后平躺30分鐘，這能使精子進(jìn)入…… 查看全文>>

摘要：健康飲食、適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息。建議養(yǎng)成健康飲食、規(guī)律運(yùn)動的良好生活方式，孕期堅持運(yùn)動，體重合理增張，減少難產(chǎn)風(fēng)險。 查看全文>>

摘要：是宮頸粘液法，在醫(yī)院婦科，通過檢查宮頸粘液來判斷是否處于排卵期。 查看全文>>

摘要：讓人恐懼的是，對于你生育能力影響最大的疾病往往不容易被察覺：盆腔炎就可能對你的輸卵管造成損傷，導(dǎo)致輸卵管輸送卵子困難甚至堵塞，無法受孕。輸卵管疾病缺乏有效的治療…… 查看全文>>

摘要：心臟病。心臟功能不正常會造成血運(yùn)障礙，引起胎盤血管異常，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)，產(chǎn)婦的身體和生命都會受到威脅，所以懷孕前一定要醫(yī)治并聽取醫(yī)生的建議。 查看全文>>

摘要：冰冷食物。冰冷的食物除了指性寒的食物，如瓜類、柚類、水梨、楊桃或竹筍、圓白菜、大白菜之外，也包括從冰箱冷藏后取出的食物。這些冰冷的食物會使血管收縮，引發(fā)子宮痙攣…… 查看全文>>

摘要：洗鴛鴦浴時二人親昵動作較多，老年人腿腳不靈便，容易扭傷或滑到。此外，洗鴛鴦浴時間不能太長，如為溫泉浴，時間更要控制在半小時以內(nèi)。洗浴時最好不要進(jìn)行性愛，浴后半小…… 查看全文>>

摘要：通常，卵子從卵巢中排出后6小時內(nèi)受精能力最強(qiáng)，并能維持30小時左右，此后隨著卵子開始變性，受精能力迅速減弱并消失。精子最長可存活4-5天，在1-2天內(nèi)具備較強(qiáng)受…… 查看全文>>

摘要：女性的最佳生育年齡在23~30歲之間，男性為25~35歲，女性生育最好不超過30歲，男性不超過35歲。男女生育的優(yōu)化年齡組合應(yīng)是前者比后者大7歲左右為宜。 查看全文>>

摘要：孕前適宜進(jìn)行的運(yùn)動包括步行（散步、快走）、慢跑、打球、游泳、爬山、騎自行車、健身操、太極拳等有氧運(yùn)動。 查看全文>>

摘要：備孕男性尤其要注意遠(yuǎn)離電磁輻射，這是因為男性的染色體與女性相比較為脆弱，更容易引起免疫系統(tǒng)的改變，其次男性生殖細(xì)胞和精子對電磁輻射更為敏感。不少男性親們直接把手…… 查看全文>>

摘要：有病先治病，病好了再備孕。發(fā)現(xiàn)身體有疾病的，應(yīng)該先治好病，等病好了再計劃懷孕的事情，否則，帶病懷孕，胎兒可能也存在先天的疾病。 查看全文>>

摘要：監(jiān)測卵泡的最佳時間要按照月經(jīng)情況分類。月經(jīng)規(guī)則的，也就是只要月經(jīng)定期來，兩次月經(jīng)差不超過7天的，排卵日一般是月經(jīng)前14天左右；監(jiān)測時間一般是從月經(jīng)開始第8天開始…… 查看全文>>

摘要：大齡準(zhǔn)媽媽更易發(fā)胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制體重，懷孕期間體重增加最好別超過12.5公斤。建議多吃高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，少吃甜食，少喝甜飲料。 查看全文>>

摘要：因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導(dǎo)致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補(bǔ)血養(yǎng)血可謂是 女性一生的功課。動物肝臟…… 查看全文>>

摘要：近年來，微量元素與人體健康的關(guān)系越來越引起人們的重視。 查看全文>>

摘要：身為腦力勞動者的白領(lǐng)女性，平時用腦量大，精神和工作壓力也大，所以最需要補(bǔ)充大腦營養(yǎng)。覺得對于準(zhǔn)備懷孕的白領(lǐng)女性來說，急需補(bǔ)充以下三類食物。 查看全文>>

摘要：專家提醒：婦產(chǎn)醫(yī)院曾經(jīng)對1000名孕婦做過調(diào)查，輕度缺碘的孕婦有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就會導(dǎo)致流產(chǎn)。很多家庭炒菜時都習(xí)慣在炒菜過程中放碘鹽。這種做法很…… 查看全文>>

摘要：據(jù)科學(xué)家報告，妊娠期間母親飲酒生下來的嬰兒容易出現(xiàn)器官功能障礙，即胎兒性酒精綜合征。有害物質(zhì)還包括放射性物質(zhì)、重金屬鹽、亞硝胺等等。因此，年輕的夫婦至少應(yīng)在計劃…… 查看全文>>

摘要：—般來說，婦女在懷孕初期，常會出現(xiàn)惡心、嘔吐等反應(yīng)，而我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，甚至有用酸性藥物止嘔的做法。這些方法是不可取的。 查看全文>>

摘要：孕婦想要保持牙齒健康，那么定期做好牙齒健康檢查，并且注重牙齒衛(wèi)生清潔是非常重要的。此外，孕期要攝入充分的營養(yǎng)，米飯、蔬果、魚肉、蛋奶等各種營養(yǎng)物質(zhì)都必須合理均衡…… 查看全文>>

摘要：懷孕前女性還要做牙科檢查，懷孕后如果牙齒有問題那是非常麻煩的一件事情，皮膚檢查也不能漏掉，過敏性皮炎等疾病會在孕期加劇，視力檢查也有必要，近視能通過基因遺傳。當(dāng)…… 查看全文>>

摘要：另外用藥方面要謹(jǐn)慎。很多藥物對男性的生殖功能和精子質(zhì)量會產(chǎn)生不良影響，如抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡等，這些藥物不僅可致新生兒缺陷，還可發(fā)生這些影響，如嬰兒…… 查看全文>>

摘要：溫馨提示：凡有生育要求者，也應(yīng)該爭取在停藥半年內(nèi)懷孕。停藥后，隨著月經(jīng)的復(fù)潮，疾病往往還會復(fù)發(fā)。 查看全文>>

摘要：孕前補(bǔ)碘比懷孕期補(bǔ)碘對下一代腦發(fā)育的促進(jìn)作用更為顯著。碘堪稱智力營養(yǎng)素，是人體合成甲狀腺素不可缺少的原料。而甲狀腺素參與腦發(fā)育期大腦細(xì)胞的增殖與分化，是不可缺少…… 查看全文>>

摘要：未準(zhǔn)媽媽們，你還記得自己青春期的初潮是在什么時候嗎？一般說來，生活水平、遺傳、身體營養(yǎng)、健康狀況等因素，都會影響女性的初潮，正常情況也是在12-15周歲之間。不…… 查看全文>>

摘要：山藥。它是補(bǔ)腎的首選食品，在傳統(tǒng)補(bǔ)腎精佳品六味地黃丸和醫(yī)圣張仲景的補(bǔ)虛名方薯蕷丸中，山藥占據(jù)著總裁或副總的位置，補(bǔ)腎效果十分明顯。除了補(bǔ)腎之外，山藥對于肺和脾的…… 查看全文>>