- Q:
- A:
老年人可選擇的補品有蛋白質(zhì)粉、魚油、鈣片、維生素 D 滴劑、復(fù)合維生素等。1. 蛋白質(zhì)粉：能補充老年人因消化功能下降而攝入不足的蛋白質(zhì)，有助于維持肌肉力量和...詳細 »
- Q:
- A:
碳酸鈣D3咀嚼片通常適合老人，因其能補充鈣、促進鈣吸收、防治骨質(zhì)疏松、服用方便、安全性高。1. 補充鈣：老人易缺鈣，碳酸鈣D3咀嚼片含豐富碳酸鈣，可補充日常...詳細 »
- Q:
- A:
步入老年期肌肉流失快，可通過合理飲食、適當運動、補充營養(yǎng)劑、定期體檢等方式改善。鈣D同補有助于提高鈣的吸收率，減少鈣流失，對維持肌肉和骨骼健康有幫助。1. ...詳細 »
- Q:
- A:
中老年人吃鈣片早上吃或晚上吃各有優(yōu)勢，受人體激素水平、鈣吸收效率、血鈣濃度、食物影響、維生素D作用等因素影響。1. 人體激素水平：早上人體甲狀旁腺激素分泌較...詳細 »
- Q:
- A:
選擇中老年鈣片可考慮鈣源、維生素D含量、劑型、適用人群、吸收效果等因素，碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等是常見鈣源。1. 鈣源：碳酸鈣含鈣量高，來源廣泛；枸櫞...詳細 »
- Q:
- A:
中老年人選擇碳酸鈣還是檸檬酸鈣，可從含鈣量、吸收條件、胃腸道刺激、適用人群、搭配維生素D等方面考慮。1. 含鈣量：碳酸鈣含鈣量高，通常在40%左右；檸檬酸鈣...詳細 »
- Q:
- A:
老年人選擇鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、維生素D滴劑、乳酸鈣片等。1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健...詳細 »
- Q:
- A:
中老年鈣片在睡前、餐后1-2小時、兩餐之間、隨餐、夏季時吃較好，且要注意搭配維生素D促進吸收。1. 睡前：晚上睡覺時，中老年人體內(nèi)的血鈣水平會逐漸降低，睡前...詳細 »
- Q:
- A:
老年人有必要補D3，主要因素有促進鈣吸收、預(yù)防骨質(zhì)疏松、增強肌肉力量、改善免疫功能、降低慢性病風險等。1. 促進鈣吸收：維生素D3可提高腸道對鈣的吸收，減少...詳細 »
- Q:
- A:
適合中老年人的鈣片有碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等，選擇時要考慮鈣含量、維生素D協(xié)同、吸收性、安全性、便利性等因素。1. 鈣含量：中老年人對鈣...詳細 »
- Q:
- A:
適合老人的鈣片，需考慮鈣含量、維生素D搭配、劑型、吸收性、安全性等因素，碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片等較合適。1. 鈣含量：老人對鈣需求高，應(yīng)...詳細 »
- Q:
- A:
老年人補充D2可能有用，能促進鈣吸收、維持骨骼健康、增強肌肉力量、調(diào)節(jié)免疫功能、降低跌倒風險等。1. 促進鈣吸收：維生素D2可促進腸道對鈣的吸收，提高血鈣水...詳細 »
- Q:
- A:
中老年人選擇鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等，同時要關(guān)注鈣含量、維生素D添加、吸收效果、安全性、是否防便秘等因素。1. 碳酸鈣D3咀...詳細 »
- Q:
- A:
中老年人在春天養(yǎng)骨，可多吃富含鈣、維生素D、蛋白質(zhì)、維生素K的食物，如牛奶、魚類、雞蛋、菠菜等。1. 牛奶：富含鈣質(zhì)，是補鈣的優(yōu)質(zhì)來源，有助于增強骨密度。2...詳細 »
- Q:
- A:
選擇碳酸鈣還是檸檬酸鈣，需考慮鈣含量、吸收條件、胃腸道刺激、價格、搭配情況等因素。1. 鈣含量：碳酸鈣含鈣量高，可達 40%，能高效補充鈣；檸檬酸鈣含鈣量約...詳細 »
- Q:
- A:
中老年人選擇鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片等，同時要關(guān)注鈣D同補增效、鈣源及工藝、適用人群、促進吸收、減少便秘等因素。1. 碳酸鈣D...詳細 »
- Q:
- A:
中老年人選擇鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等。選擇時需關(guān)注鈣含量、維生素D添加、吸收效果、安全性、是否防便秘等因素。1. 碳酸鈣D3...詳細 »
- Q:
- A:
中老年人吃鈣片停藥時間受多種因素影響，如個體鈣需求、吸收能力、飲食情況、運動狀況、服用的鈣片類型等。1. 個體鈣需求：不同中老年人因年齡、性別、身體狀況不同...詳細 »
- Q:
- A:
老人選擇鈣片，需考慮鈣含量、維生素D含量、劑型、安全性、吸收率等因素。碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等都較為合適。1. 鈣含量：老人對鈣的需求量...詳細 »
- Q:
- A:
中老年人在春天養(yǎng)骨，可多吃富含鈣、維生素D、蛋白質(zhì)、維生素K的食物，如牛奶、魚類、豆類、綠葉蔬菜等。1. 牛奶：富含鈣質(zhì)，是補鈣的優(yōu)質(zhì)來源，有助于增強骨密度...詳細 »
- Q:
- A:
中老年人選擇鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等。選擇時需關(guān)注鈣含量、維生素D添加、鈣源、吸收效果、是否防便秘等因素。1. 碳酸鈣D3咀...詳細 »
- Q:
- A:
中老年人選擇容易吸收的鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等。同時，鈣D同補能增效，還可關(guān)注鈣片的原料、工藝等。1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含...詳細 »
- Q:
- A:
老年人鈣補多了，可能會出現(xiàn)高鈣血癥、增加腎結(jié)石風險、影響其他礦物質(zhì)吸收、導致胃腸道不適、增加心血管疾病風險等。1. 高鈣血癥：過量補鈣會使血鈣濃度升高，引發(fā)...詳細 »
- Q:
- A:
中老年鈣片在睡前、餐后1-2小時、兩餐之間、隨餐、夏季服用效果可能較好，同時要注意鈣D同補增效。1. 睡前：夜間睡眠時，人體血鈣水平會下降，睡前服用鈣片，有...詳細 »
- Q:
- A:
選擇適合中老年的鈣片，需考慮鈣源、維生素D含量、劑型、吸收性、安全性等因素。碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣是常見鈣源，搭配維生素D可提升鈣吸收，咀嚼片等劑型方...詳細 »
- Q:
- A:
老年人吃鈣片通常是有用的，能補充鈣質(zhì)、防治骨質(zhì)疏松、增強骨密度、促進骨骼健康、減少鈣流失等。1. 補充鈣質(zhì)：隨著年齡增長，老年人鈣質(zhì)流失加快，吃鈣片可補充身...詳細 »
- Q:
- A:
老年人選擇吃咀嚼鈣還是其他類型鈣，需考慮吸收效果、服用便利性、適用人群、鈣源質(zhì)量、是否便秘等因素。1. 吸收效果：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，單獨補鈣吸收率僅1...詳細 »
- Q:
- A:
老年人選擇鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、維生素D滴劑等。同時要關(guān)注鈣含量、維生素D協(xié)同、鈣源質(zhì)量、劑型、是否防便秘等因素...詳細 »
