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摘要：很多女性過了30歲，基本都需要面臨容易發(fā)胖這個(gè)問題，這時(shí)有意識地保持正常的體重不僅有益于健康，對于做個(gè)健康的準(zhǔn)媽媽也是非常重要的。 查看全文>>

摘要：如果要備孕，哪些食物不能吃？備孕這是一段漫長的時(shí)間，但是為了寶寶的健康只能選擇忌口。那么在備孕期哪些食物是不能吃的呢？ 查看全文>>

摘要：夏季的溫度、濕度都太適合細(xì)菌病原體滋生，往往是一些常見的小毛病的多發(fā)季節(jié)。正在備孕的未準(zhǔn)媽媽們，不要只顧著吃得好、同房順，那里的護(hù)理也需要特別注意一下。夏季保持…… 查看全文>>

摘要：蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有益于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機(jī)能以及提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。 查看全文>>

摘要：西紅柿是抗氧化物番茄紅素的最佳食物來源。多項(xiàng)有關(guān)男性生殖力的研究證實(shí)，番茄紅素能明顯改善精子的運(yùn)動性、活性和結(jié)構(gòu)。食用經(jīng)烹調(diào)或加工的西紅柿更易吸收番茄紅素。 查看全文>>

摘要：想要生男孩，從醫(yī)學(xué)的角度分析，我們需要找日子。女性在備孕期間，一般都需要學(xué)習(xí)量一下自己的體溫。女性要掌握自己的基礎(chǔ)體溫，要是體溫突然下降了，那么這一天就是自己身…… 查看全文>>

摘要：由于高齡婦女面臨體質(zhì)和體能下降的問題，在受孕、懷孕和生產(chǎn)環(huán)節(jié)都會存在更高的風(fēng)險(xiǎn)，所以一定要堅(jiān)持體育鍛煉，并且鍛煉強(qiáng)度要適當(dāng)提高，以打造更好的身體基礎(chǔ)。 查看全文>>

摘要：想要進(jìn)行健康的備孕，在生活中就要注意健康的養(yǎng)生措施，尤其是要選擇健康的生活措施。養(yǎng)身指的是全身調(diào)理，中醫(yī)認(rèn)為人是一個(gè)整體，人體的五臟六腑生理上是互相關(guān)聯(lián)的，存在…… 查看全文>>

摘要：1。營養(yǎng)補(bǔ)充。想要再次懷孕，女性們?nèi)粘５臓I養(yǎng)要跟上，比如胎兒的神經(jīng)發(fā)育需要葉酸的補(bǔ)充，建議備孕期就需要補(bǔ)充葉酸。 查看全文>>

摘要：咖啡對受孕有直接影響。咖啡在女性備孕期間會導(dǎo)致女性無法受孕的幾率提高，因?yàn)槊刻旌纫槐Х纫陨系呐?，懷孕的可能性只有不喝咖啡的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。 查看全文>>

摘要：谷類食物中有大量的天然植物雌激素，是女性促進(jìn)排卵并提高卵子質(zhì)量的佳品，另外，茴香、葵花子、洋蔥等，都有著豐富的雌激素，不排卵的女性，經(jīng)常食用也可改善身體狀況。 查看全文>>

摘要：對于備孕中的女性，您是否了解自己遲遲不能懷孕的原因呢？有一部分的女性是由于經(jīng)期不正常導(dǎo)致難以懷孕。從中醫(yī)角度上分析，一般會通過了解女性的月經(jīng)來臨時(shí)間是否準(zhǔn)確，月…… 查看全文>>

摘要：正患有某些嚴(yán)重器質(zhì)性疾病，且醫(yī)生已囑咐不能過性生活者，不可勉強(qiáng)過性生活；身患結(jié)核病又具傳染性，也應(yīng)避免性交；尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不…… 查看全文>>

摘要：通常來說，懷孕前期都需要做好補(bǔ)血工作，對于有如下癥狀的女性朋友，就更應(yīng)該重視補(bǔ)血這項(xiàng)工作。鐵元素不足的女性，通常會時(shí)常有頭暈眼花的情況發(fā)生，睡眠質(zhì)量不高，經(jīng)常無…… 查看全文>>

摘要：花生含有豐富的維生素E，而維生素又具有促進(jìn)性性激素分泌的作用，從而使得女性體內(nèi)分泌更多的雌性激素，進(jìn)而提高生育能力，且對預(yù)防流產(chǎn)也具有一定的作用。此外，花生的紅…… 查看全文>>

摘要：年輕的身體無疑是懷上男孩的最有效方式，因?yàn)槟贻p的男女，雙方都具備更有利的條件來懷上男孩。有統(tǒng)計(jì)證明，男性的年齡越大的話，生出女孩的幾率就越高，對于女性來說也是如…… 查看全文>>

摘要：夏天雷雨天氣較多，這都會影響受孕的良好心境，對夫妻倆產(chǎn)生心理暗示作用。而且，雷電會產(chǎn)生極強(qiáng)的射線，致使生殖細(xì)胞的染色體發(fā)生畸變，因此應(yīng)該避免在惡劣的天氣里受孕。 查看全文>>

摘要：溫補(bǔ)鵪鶉湯制作：鵪鶉宰殺，去毛和內(nèi)臟，備用；將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。 查看全文>>

摘要：維生素A、B、C、E等對于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、調(diào)節(jié)性腺功能增強(qiáng)精子的活力，保護(hù)副性腺的抗感染能力以及維持精子的整個(gè)代謝過程都是不可缺乏的重…… 查看全文>>

摘要：女性懷孕之前適當(dāng)做一些運(yùn)動，還是利于自身神經(jīng)系統(tǒng)的改善。運(yùn)動期間，我們需要提高自身的注意力，能緩解腦部的疲勞，還能夠幫助我們變得更為靈敏。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鵪鶉肉適宜于營養(yǎng)不良、體虛乏力、貧血頭暈、腎炎浮腫、瀉痢、高血壓、肥胖癥、動脈硬化癥等患者食用。所含豐富的卵磷，可生成溶血磷脂，抑制血小板凝聚的作…… 查看全文>>

摘要：從科學(xué)的角度分析，想要生男孩的概率高一些，男生和女生都需要調(diào)節(jié)自身的身體酸堿度。對于女性來說，一般建議女性多加食用一些堿性的食物。堿性的身體環(huán)境能夠幫助女性孕育…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)人們的身體疲勞的時(shí)候同房，很可能會造成血液供不應(yīng)求，尤其是男人身體疲勞的時(shí)候，供應(yīng)肌肉骨骼的血流量大大減少，難以支付同房所需要的體力，同時(shí)在疲勞的狀態(tài)下精子活…… 查看全文>>

摘要：精子的外形長相、活力、甚至幫助精子向前游泳的尾巴的靈活度，都與DHA息息相關(guān)。簡單來說，缺了DHA，就算精子游到卵子身邊也沒有辦法與之結(jié)合。不過，人體是無法合成…… 查看全文>>

摘要：涼性食物易造成胃虛，備孕期男人腎本來就比較脆弱，涼性的食物易造成體內(nèi)胃著涼，應(yīng)該要多吃熱性的食物。還有生吃這些水生植物，極容易造成囊蟲的感染，使腸粘膜發(fā)炎、出血…… 查看全文>>

摘要：苦瓜維生素C含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比較適合肥胖者食用。但是，單靠大量生吃苦瓜來減肥的方法不僅是不科學(xué)的，而且還有一定的健康隱患。據(jù)科學(xué)家…… 查看全文>>

摘要：對高齡女性來說想要生育一個(gè)優(yōu)秀的孩子就需要特別注意高齡帶來的卵子老化、染色體出現(xiàn)畸變、染色體不分離、卵子發(fā)育不良和基因突變等不良因素，這些問題是高齡備孕需要面對…… 查看全文>>

摘要：紫菜除了含有豐富的維生素A、維生素B族外，最重要的就是它蘊(yùn)含豐富的纖維素及礦物質(zhì)，可幫助排泄身體內(nèi)的廢物及毒素。 查看全文>>

摘要：葉酸對寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形，所以女性在懷孕前三個(gè)月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生…… 查看全文>>

摘要：養(yǎng)身指的是全身調(diào)理，中醫(yī)認(rèn)為人是一個(gè)整體，人體的五臟六腑生理上是互相關(guān)聯(lián)的，存在著相生相克的影響。即某一個(gè)臟器出現(xiàn)問題，也會導(dǎo)致其他臟器出現(xiàn)問題，所以中醫(yī)提倡的…… 查看全文>>

摘要：夏季天氣悶熱，易情緒煩躁，休息不好，食欲較差，影響胎寶貝正常生長發(fā)育。準(zhǔn)備懷孕前就要營養(yǎng)均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和魚肉，清淡飲食也能幫助你調(diào)理心情。 查看全文>>

摘要：雖然夏季懷孕比較適宜，第二年四五月份寶貝出生，滿月后就可以抱到戶外享受陽光，補(bǔ)充天然的鈣，有利于媽咪的盡快恢復(fù)和小寶貝的喂養(yǎng)。但也不必勉強(qiáng)，盡量避免“一定要完成…… 查看全文>>

摘要：定期檢查是高齡產(chǎn)婦在妊娠期間必不可少的工作。一定要注意一些身體上的細(xì)小變化，及時(shí)到醫(yī)院檢查。分娩時(shí)，也要盡量選擇設(shè)備完善、醫(yī)療條件好的醫(yī)院，這樣即便出現(xiàn)了意外，…… 查看全文>>

摘要：很多女性擔(dān)心懷孕期間體重超標(biāo)，因此打算在懷孕前把體重降下來。不過，這個(gè)階段一定要停止節(jié)食，只能靠增加運(yùn)動來減肥。由于孕前期準(zhǔn)媽媽往往食欲不振，寶寶的營養(yǎng)在很大程…… 查看全文>>

摘要：花生含有豐富的維生素E，而維生素又具有促進(jìn)性性激素分泌的作用，從而使得女性體內(nèi)分泌更多的雌性激素，進(jìn)而提高生育能力，且對預(yù)防流產(chǎn)也具有一定的作用。此外，花生的紅…… 查看全文>>

摘要：一般來說，女性的排卵日是在下次月經(jīng)來潮前12-16天（平均為14天）。具體的日期可以通過日程推算法來計(jì)算。主要方法是根據(jù)以往12個(gè)以上的月經(jīng)周期記錄，來推算出目…… 查看全文>>

摘要：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，保持規(guī)律性愛女人的身體年齡比早早戒掉這一口兒的女人年輕2.5歲。除了更熱愛生活，規(guī)律的高潮體驗(yàn)?zāi)茉黾雨幍篮妥訉m頸的分泌物，這些分泌物可以充當(dāng)精子的護(hù)駕…… 查看全文>>

摘要：如患有貧血的女性如果得不到及時(shí)治療，懷孕后可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良，還會加重貧血，甚至還有胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)或死胎的危險(xiǎn)。對孕婦來說，還可能引起貧血性心臟并心力衰竭…… 查看全文>>

摘要：每晚盡量睡夠7小時(shí)以上，最少也要保證5小時(shí)。人體在睡眠中會分泌各種激素，與女性排卵有關(guān)的雌激素就是其中之一。睡眠不足會令雌激素分泌減少，影響日后懷孕。 查看全文>>

摘要：男性胸透后最好3個(gè)月后再要孩子。胸透對人體來說是一把雙刃劍，它既能檢測出人體臟器的異常，但是也會危害健康，X線的輻射對人體有害。但是遺憾的是，在我國很多類型的體…… 查看全文>>

摘要：中藥并非普通食材，即使進(jìn)補(bǔ)也要依照個(gè)人體質(zhì)和藥材功效酌情而定。一些身體健康，火力旺盛的女性朋友并不適合經(jīng)常服用藥膳；反倒是身體素質(zhì)較弱、經(jīng)常生病的女性應(yīng)該不時(shí)的…… 查看全文>>

摘要：豬肉參棗湯功效：具有益氣健脾、滋陰養(yǎng)血、抗衰老的功效，適用于氣血雙虧、脾胃虛弱、消化不良、再生障礙性貧血等。 查看全文>>

摘要：一般來說，孕前檢查最好在孕前的3個(gè)月到6個(gè)月之間開始做是最好的，這樣一旦在孕前檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)什么疾病，還有足夠長的時(shí)間可以在備孕的時(shí)候進(jìn)行治療、調(diào)整。同時(shí)，夫妻…… 查看全文>>

摘要：胡蘿卜是一種非常有營養(yǎng)的綠色蔬菜，常常讓人聯(lián)想起萌萌的小兔子。不過兔子雖然是一種溫順的食草動物，但也會有發(fā)狂的時(shí)候。這個(gè)道理同樣適用于胡蘿卜，盡管大部分時(shí)候胡蘿…… 查看全文>>

摘要：大多數(shù)的男性都很喜歡吃肉，很容易攝入過量高蛋白，蛋白質(zhì)雖然是生成精子的重要原材料，但如果維生素?cái)z取不足，這就會使受孕變得困難。所以未準(zhǔn)爸爸不要因?yàn)橄矚g就放開了吃…… 查看全文>>

摘要：在備孕和懷孕期間，必須遠(yuǎn)離化學(xué)藥劑，除了殺蟲劑等有強(qiáng)烈氣味的化學(xué)用品等，更要避免在新裝修的場所出入，尤其是家居環(huán)境、工作場所等需要長時(shí)間呆著的環(huán)境。因?yàn)橥苛虾陀汀?查看全文>>

摘要：每個(gè)女性在月經(jīng)周期中，基礎(chǔ)體溫都會周期性變化。一般正常情況下，女性在排卵前的體溫維持36.5℃左右，波動范圍，而排卵期前后兩周左右的基礎(chǔ)體溫往往會高于36.5℃…… 查看全文>>

摘要：醪糟，主要原料是糯米，酒精含量即便比較低，但也含有酒精。吃了醪糟湯圓后受孕，醪糟中的酒精中可使生殖細(xì)胞受到傷害，使受精卵發(fā)育不健全，導(dǎo)致出生后的寶寶出現(xiàn)畸形、智…… 查看全文>>

摘要：懷孕是人類繁衍的一個(gè)自然過程，看似平常，但是從某種意義上說也是充滿艱辛和危險(xiǎn)的一件事，因此必須要重視這個(gè)過程。 查看全文>>

摘要：蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有益于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機(jī)能以及提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。 富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：深…… 查看全文>>