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摘要：久坐對子宮會產(chǎn)生無形的傷害，有研究表明，每天快走半小時左右，能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，有助于女性對子宮的保養(yǎng)。因此，尤其是備孕中的女性朋友們，不妨每天快走上半個小…… 查看全文>>

摘要：慢跑的主要功效和走路其實是一樣的，但是強(qiáng)度要大于走路，更能夠有效地增加腿部的肌肉耐力。所以我們要注意的是鞋子的選擇，一定要專門跑步的鞋子，而不是所謂時裝運動鞋之…… 查看全文>>

摘要：專家指出，手機(jī)常掛腰間，其產(chǎn)生的電磁波將輻射到人體的精子或卵子，這就影響到使用者的生育功能。手機(jī)的輻射是不可忽視的，特別是男性，男性染色體比較脆弱，容易引起免疫…… 查看全文>>

摘要：有生二胎的打算要盡早受孕。高齡媽媽一旦決定生二胎就要立即行動哦，不然隨著年齡的增大，身體各項組織也不斷老化，如果影響到胚胎質(zhì)量就不好啦。 查看全文>>

摘要：最好堅持每天都散步一會兒，大霧天、雨天或雪天時就不要外出散步了，避免發(fā)生事故。 查看全文>>

摘要：雙胞胎基因：要是我們還在還沒有結(jié)婚之后，就有了以后想要生雙胞胎的想法。那么從科學(xué)的角度進(jìn)行分析，我們還是可以找到一個具有雙胞胎基因的老婆，這對于提升生雙胞胎的概…… 查看全文>>

摘要：這么多溫泉的好處，那么備孕期間可不可以泡溫泉呢？醫(yī)生表示，可以的，但是不建議泡溫泉的時間過長和泡的頻率過勤，以免長時間接觸高溫會影響女性卵子的生長發(fā)育和成熟。而…… 查看全文>>

摘要：牡蠣是公認(rèn)的含鋅量最高的食物，還可提高性欲，每只牡蠣約含鋅15毫克，其他海產(chǎn)品，如生蠔等也是含鋅量極高的。如果夫妻不是素食主義者，就可以多吃一些牡蠣等海產(chǎn)品來補(bǔ)…… 查看全文>>

摘要：上體抬起，雙膝收到胸前，把身體團(tuán)緊。然后雙手抱膝，吸氣，并伸展開身體。呼吸的同時把身體收回到團(tuán)緊狀態(tài)。重復(fù)6～10次。 查看全文>>

摘要：陰道上皮細(xì)胞增生程度與雌激素水平成正比，并且它可在卵巢激素的影響 下發(fā)生周期變化。檢查后，如果細(xì)胞增 生的程度與雌激素水平不成正比，可以 推斷出雌激素水平下降。 查看全文>>

摘要：夏天雖然瓜果蔬菜種類都比較多，但是由于天氣氣溫比較高，雖然日常的食物都容易腐壞，如果吃了這些腐敗變質(zhì)的食物就容易引起腸胃疾病，這時候懷孕對胚胎的形成是很有影響的…… 查看全文>>

摘要：與男性生育相關(guān)的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。鋅是生殖系統(tǒng)內(nèi)重要的元素，鋅直接參與精子的生成、成熟、激活和獲能。男性平時應(yīng)該多吃含鋅的食物。富含鋅的植物…… 查看全文>>

摘要：因為焦急的心理會影響體內(nèi)激素水平的分泌，導(dǎo)致身體機(jī)能發(fā)生不正常的變化，反而不利于正常受孕。 查看全文>>

摘要：有了這些備孕飲食原則，再也不怕吃錯了。準(zhǔn)備要一個寶寶，先根據(jù)這些備孕飲食原則來營造一個良好的身體內(nèi)環(huán)境吧。 查看全文>>

摘要：適當(dāng)控制性頻率不管次數(shù)多少，只要雙方身心愉快，精力充沛，即說明性頻率是合適的。當(dāng)然，如何把握性生活的頻率，可因人而異。有一個總的原則不能忘，即年富力強(qiáng)的，性交次…… 查看全文>>

摘要：谷類食物中含有植物雌性激素，植物性雌性激素利于女性備孕。在飲食中，建議女性早餐可以飲用豆?jié){或者是五谷磨成的粥。食用豆類食物豆類食物也含有植物類的雌性激素。有些女…… 查看全文>>

摘要：妊娠期容易出現(xiàn)哪些肛腸疾??？妊娠期婦女易出現(xiàn)便秘、痔瘡、肛裂等肛腸疾患。民間素有十女十痔的說法。由于常規(guī)孕前檢查并沒有肛腸疾病篩查這一項，會讓很多準(zhǔn)媽媽忽略這項…… 查看全文>>

摘要：秋天是最適合受孕的季節(jié)首先，人類雖無動物那樣明顯的動情期，但據(jù)有關(guān)資料表明，在溫度適宜，氣候舒爽的季節(jié)，身體內(nèi)的各種生理活致力比較活躍，性激素分泌增多，性欲也旺…… 查看全文>>

摘要：夏天，食物豐富對營養(yǎng)有利，但是由于天氣炎熱，出汗較多，使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜，如果這些食物未洗干凈或已變質(zhì)，常使胃腸道感染性疾病的發(fā)生率增加，而所有這…… 查看全文>>

摘要：備孕的準(zhǔn)爸媽如果想要受孕，最好在卵子排出之前開始造人，以便于精子先生不會錯過卵子小姐。因為卵子與精子相遇、結(jié)合都必須在卵子排出的48小 時內(nèi)完成。如果卵子排出后…… 查看全文>>

摘要：戒掉煙、酒、咖啡和軟飲料等對身體有刺激的東西。給自己制定一套鍛煉身體的計劃。多吃新鮮的水果和蔬菜，增加維生素、鈣等微量元素的吸收。為受孕做好營養(yǎng)儲備。不僅是妻子…… 查看全文>>

摘要：夏天陽光照射會增加人體的敏感性，紅外線可使皮膚溫度升高，全身血液流速加快，使人體的興奮性加強(qiáng)。這種光對人體的作用能夠產(chǎn)生激素效應(yīng)，會讓人享受到更多的性福。造人運…… 查看全文>>

摘要：你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物，但是在選擇之前，一定要慎重咨詢醫(yī)生。其實，想生寶寶，最關(guān)鍵也是最簡單的方法就是準(zhǔn)確掌握排卵周期。孕育就像一場數(shù)字游戲： 查看全文>>

摘要：同時，也是為了防止已經(jīng)懷孕但未能及時發(fā)現(xiàn)致使胎兒受避孕藥的影響，造成女胎男性化或男胎女性化的畸形悲劇。有一對智力、體力指數(shù)都很高的夫婦，妻子在懷孕近3個月才發(fā)覺…… 查看全文>>

摘要：父親年齡越大，孩子智商測驗的得分越低：有研究發(fā)現(xiàn)，父親的年齡與孩子的智力也有關(guān)系，年齡較大的父親所生的孩子智商得分相對較低。年齡在30~35歲的男人所生育的后代…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代生活沒有零壓力，但對生育來說，有壓力和壓力過大會產(chǎn)生重大區(qū)別。如果女性長期處于緊張狀態(tài)，腎上腺素和壓力荷爾蒙會大量分泌。最終會使身體難以恢復(fù)到放松狀態(tài)。 查看全文>>

摘要：辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦食用大量這類食品后，同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類…… 查看全文>>

摘要：首先，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。不同食物中所含的營養(yǎng)成分不同，含量也不等。因此，應(yīng)該盡量吃得雜一些，不偏食、不忌嘴，保證營養(yǎng)均衡全面。 查看全文>>

摘要：懷孕前后服用藥物，無論是處方或非處方藥物，甚至某些減肥藥和保健藥品都有可能對母嬰帶來危險。因此，懷孕前后所有藥品的使用，權(quán)衡利弊。如果不確定自己是否懷孕，無論什…… 查看全文>>

摘要：驚恐傷腎，月經(jīng)不調(diào)者需要調(diào)理中醫(yī)講，驚則氣亂，恐則傷腎。而肝腎又主生殖，所以肝腎受傷，必然產(chǎn)生一系列病癥。 查看全文>>

摘要：吸煙、喝酒、失眠、飲食無規(guī)律：香煙的毒性可以直接作用于卵子，使你提早進(jìn)入絕經(jīng)期，長期吸煙更會傷害身體的整個激素系統(tǒng)，影響卵巢的功能。喝酒、失眠、飲食無規(guī)律會給女…… 查看全文>>

摘要：這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。在懷孕前的三個月時間里，無論是準(zhǔn)媽媽還是準(zhǔn)爸爸都應(yīng)該停止吃辛辣食物的習(xí)慣。 查看全文>>

摘要：很多人都認(rèn)為孕婦奶粉是給孕婦喝的，其實處于備孕期的女性就可以開始喝孕婦奶粉了。孕婦奶粉中富含維生素、鐵質(zhì)、鋅質(zhì)、鈣質(zhì)等孕期必需的營養(yǎng)成分，能為備孕的女性創(chuàng)造一個…… 查看全文>>

摘要：如果確定是因為生理原因造成的排卵期出血現(xiàn)象，而且情節(jié)并不嚴(yán)重，那倒沒有什么大礙。而反之就一定要及時去醫(yī)院檢查，頻發(fā)下體出血現(xiàn)象會嚴(yán)重危害身體健康。 查看全文>>

摘要：植物性食物中，含鋅元素量比較高的有豆類、大白菜、小米、蘿卜；動物性食物中，以牡蠣含鋅元素最為豐富，其它如羊排、熏鱘魚、子雞等也含有較豐富的鋅元素。 查看全文>>

摘要：最好查明你的家族健康史，問問你的父母、兄弟姐妹或其他親屬，了解他們有哪些方面的疾病。 查看全文>>

摘要：手機(jī)不用時盡量關(guān)閉電源。不少人往往認(rèn)為手機(jī)只有通話或者號碼播出后對方未接聽那時才有輻射，其實不不然，待機(jī)狀態(tài)同樣會產(chǎn)生輻射。換言之，只要接通電源，手機(jī)就會向外源…… 查看全文>>

摘要：即便不是職場菜鳥，在不少工作單位，“女人當(dāng)男人用，男人當(dāng)機(jī)器用”的用人習(xí)慣也是非常普遍的，所以不少職場姐妹會發(fā)現(xiàn)自己需要每天從早忙到晚，就是閑不下來！ 查看全文>>

摘要：體重過輕或者過重都會影響受孕幾率，所以在你準(zhǔn)備懷孕之前最好將體重控制在正常的范圍之內(nèi)。平時注意飲食，選擇健康綠色的食品。 查看全文>>

摘要：多次胎停育檢查染色體曾發(fā)生過懷孕期間胚胎停育的婦女，流產(chǎn)后一般需要間隔3-6個月后再備孕。如果曾經(jīng)多次發(fā)生胚胎停育，可進(jìn)行夫婦雙方的染色體檢查。如果有條件，停育…… 查看全文>>

摘要：原本應(yīng)在60歲以上才出現(xiàn)的更年期癥狀已經(jīng)出現(xiàn)在40歲左右的男性身上，80%的患者延誤就診，錯過最佳治療時機(jī)。其實，男性不育多是因為精子沒活力，適量的運動可增加精…… 查看全文>>

摘要：有些準(zhǔn)備要二孩的大齡女體型不佳，是超重或者肥胖的女性，有些甚至已經(jīng)合并高血壓、糖尿病、高血脂、甲狀腺疾病這些問題，還有些女性有月經(jīng)不調(diào)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮…… 查看全文>>

摘要：可以利用月經(jīng)日期找到排卵日期?？捎涗涍B續(xù)十次的月經(jīng)平均時間，排卵日期應(yīng)在兩次月經(jīng)周期中間。 查看全文>>

摘要：碘是合成甲狀腺素的重要原料，碘缺乏必然導(dǎo)致甲狀腺激素減少，造成胎兒發(fā)育期大腦皮質(zhì)中主管語言、聽覺和智力的部分不能得到完全分化和發(fā)育，增大呆小病的發(fā)病可能。目前，…… 查看全文>>

摘要：吃固元膏（阿膠糕）。產(chǎn)后就可以吃，每天兩次，一次一勺，止虛汗的效果非常明顯。有的產(chǎn)婦產(chǎn)后一直大汗不止，吃固元膏兩天后，汗就明顯地減少，一周后，睡眠時就不出汗了，…… 查看全文>>

摘要：將步驟1的材料盛入鍋內(nèi)，加1碗水及調(diào)味料以大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮至排骨熟爛。酌加2大匙番茄醬，以加重口味。 功效：多食用雞、鴨肉、海鮮類的酸性食物以調(diào)節(jié)體重，能增加…… 查看全文>>

摘要：B超監(jiān)測法：B超監(jiān)測準(zhǔn)確，還能觀察卵泡的發(fā)育情況，一般當(dāng)卵泡長到平均直徑18mm時即算是成熟，且卵泡呈圓形比較容易受孕。 查看全文>>

摘要：男科專家提示：男性睪丸制造精子的最佳溫度在36℃左右，要是到達(dá)大概凌駕這個溫度，精母細(xì)胞的生成績會受到克制，同時，已經(jīng)孕育發(fā)生的精子的活力降落。對付每每洗熱水浴…… 查看全文>>

摘要：頻繁人流容易造成盆腔炎、輸卵管阻塞、損傷子宮內(nèi)膜或形成宮頸粘連。而輸卵管是非常重要的生育系統(tǒng)通道，發(fā)炎堵塞導(dǎo)致不孕。因此，人工流產(chǎn)不宜多做，應(yīng)堅持做好避孕工作。 查看全文>>

摘要：食物從其原料生產(chǎn)直至食用前的全過程中，會經(jīng)歷很多必須的環(huán)節(jié)，可能會不同程度地受到污染，給人的身體帶來危害。應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，避免食用含添加劑、色素、防腐劑…… 查看全文>>