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摘要：最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睪丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。 查看全文>>

摘要：因為卵子排出后，一般只能存活12-24小時，精子在女性生殖道內(nèi)，通常只能活1-3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房時間過早過晚都不易懷孕。 查看全文>>

摘要：微量元素嚴(yán)重缺乏也會影響生育能力，如缺鐵則難以維持正常的月經(jīng)量和月經(jīng)周期，缺鋅易導(dǎo)致卵巢功能發(fā)育不全，缺碘則有可能引起閉經(jīng)。 查看全文>>

摘要：女性到了排卵期前后白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利于受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利于懷孕的。 查看全文>>

摘要：由于人在旅行途中生活起居沒有規(guī)律，大腦皮質(zhì)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。 查看全文>>

摘要：生蠔它叫補(bǔ)腎壯陽的作用，從中醫(yī)角度來說，生蠔的肉具有很好的食療價值，是一味非常好的滋陰補(bǔ)血，還能激發(fā)情欲的食物，非常適合男性所食用。 查看全文>>

摘要：其實，葉酸并不是女性的專用品，備孕期間男性也需要補(bǔ)充葉酸，葉酸的攝入和精子的活力有很大關(guān)系。 查看全文>>

摘要：家用電器、電腦、微波爐等會讓接觸的人多少有些“受傷”，無論是遭受電磁波，還是熒光屏射線之害，都會干擾人體細(xì)胞的分裂，引起曲細(xì)精管上皮萎縮、生精細(xì)胞畸變。 查看全文>>

摘要：檢查黃體功能不全最簡單的方法，就是通過測量基礎(chǔ)體溫，從黃體期的長短和體溫上升的幅度以及下降的時間可以推測黃體功能。 查看全文>>

摘要：很多女性始終懷不上是由于輸卵管不夠通暢所受到影響，跳繩可以讓輸卵管更通，每天堅持5分鐘的跳動可以對此有所緩解。 查看全文>>

摘要：各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。 查看全文>>

摘要：如果計劃懷孕，那么在懷孕前1個月就要避免接受X光檢查，X光雖然對人體只有微量的輻射，但卻會殺死體內(nèi)的生殖細(xì)胞，對胎兒產(chǎn)生不良影響。 查看全文>>

摘要：鋅是精子代謝必需的物質(zhì)，并能增強(qiáng)精子的活力，多食富含鋅的信物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。 查看全文>>

摘要：最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睪丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。 查看全文>>

摘要：鋅被譽為男人的“生命之花”，是構(gòu)成精子代謝、生殖免疫力、荷爾蒙的重要營養(yǎng)素，而男性體內(nèi)的硒有20%—40%集中在生殖系統(tǒng)，硒也因此有“男人的體內(nèi)黃金”之稱，它們…… 查看全文>>

摘要：新鮮水果橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李子、杏子、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨、胡桃。 查看全文>>

摘要：羊肉的脂肪和膽固醇較豬肉和牛肉少，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和鈣、鐵、磷等微量元素。 查看全文>>

摘要：檢查白細(xì)胞、紅細(xì)胞、血紅蛋白、血小板、ABO血型、Rh血型等，判斷男女雙方是否患有地中海貧血、感染，也可預(yù)測是否發(fā)生血型不合。 查看全文>>

摘要：如果準(zhǔn)媽媽貧血嚴(yán)重，還可能造成寶寶發(fā)育遲緩、早產(chǎn)等情況，嚴(yán)重者甚至可能導(dǎo)致胎死腹中。 查看全文>>

摘要：準(zhǔn)媽媽如果患有性病，不但可能影響胎兒的發(fā)育，還可能將疾病傳染給寶寶，為了寶寶的健康，一定要治愈后再懷孕。 查看全文>>

摘要：對于頻繁飲酒的男性，至少要戒酒三個月以上，最好戒酒半年到一年時間，因為這樣才能保證身體內(nèi)被酒精影響的精子已經(jīng)徹底從體內(nèi)代謝出去，新的精子沒有受到酒精的刺激。 查看全文>>

摘要：薯片在炸制過程中，烹飪油在高溫作用下會產(chǎn)生大量有害物質(zhì)，是人體細(xì)胞受到氧化損傷，從而擾亂性激素的調(diào)節(jié)功能。 查看全文>>

摘要：男性睪丸制造精子的最佳溫度在36℃左右，要是到達(dá)大概凌駕這個溫度，精母細(xì)胞的生成績會受到克制，同時，已經(jīng)孕育發(fā)生的精子的活力降落。 查看全文>>

摘要：血液與生俱來，是生命的根本，它周而復(fù)始在全身運行，滋養(yǎng)五臟六腑、筋骨皮毛，使人體的臟腑經(jīng)絡(luò)、五官九竅、四肢百骸等各項功能保持正常，同時，維持人體及其各部組織的生…… 查看全文>>

摘要：盆腔感染如果治療不及時、不徹底，尤其是結(jié)核性或淋菌性感染，即使痊愈，也會造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄，從而導(dǎo)致不孕或?qū)m外孕。 查看全文>>

摘要：男性如果長期缺乏果蔬當(dāng)中的各類維生素，可能影響性腺正常發(fā)育和精子生成，使精子減少，或影響精子正常的活動能力，嚴(yán)重的可導(dǎo)致不孕。 查看全文>>

摘要：最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睪丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。 查看全文>>

摘要：將藥材及雞腿加水熬湯，大火開后轉(zhuǎn)小火約煮20分鐘即可濾去藥渣加調(diào)味料和勻即可。 查看全文>>

摘要：因為在肥胖人的體內(nèi)，貯存有更多的有害化學(xué)物質(zhì)，某些脂溶性的化學(xué)物都貯在脂肪中。在快速減肥過程中，蓄積在脂肪中的毒物，也隨之游離出來進(jìn)入人的血液之中，進(jìn)而對精子造…… 查看全文>>

摘要：葉酸缺乏與胎盤早剝、低體重兒、自發(fā)性流產(chǎn)都有著密切的聯(lián)系，葉酸對母嬰健康的影響有非常重要的作用，補(bǔ)充葉酸也是優(yōu)生優(yōu)育的重要環(huán)節(jié)。 查看全文>>

摘要：體質(zhì)比較虛弱的女性更容易痛經(jīng)，所以，有痛經(jīng)的女性可以在平時多注意體育鍛煉，備孕期間更要加強(qiáng)體育鍛煉，讓身體的體質(zhì)更好一些，配合做一些輕度的運動，例如散步、瑜伽等…… 查看全文>>

摘要：很多人都沒有注意到進(jìn)食可能致敏的食物會對胎兒造成的影響，但事實上，致敏食品很可能會引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，導(dǎo)致胎兒畸形等多種惡性后果。 查看全文>>

摘要：海帶、紫菜等海藻類食物，含有豐富的鈣和碘，有助于調(diào)節(jié)血液的酸堿度，還能調(diào)節(jié)雌激素水平。 查看全文>>

摘要：孕前要合理控制飲食，不能攝入過高的糖分，避免造成妊娠期糖尿病、巨大兒等多種并發(fā)癥。 查看全文>>

摘要：蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有益于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機(jī)能以及提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。 查看全文>>

摘要：人體的造血時間主要集中于22：00-02：00，一定要保證在這段時間入睡，最好能夠達(dá)到熟睡狀態(tài)。 查看全文>>

摘要：茄紅素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強(qiáng)的類胡蘿卜素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩…… 查看全文>>

摘要：在度蜜月階段，夫妻倆都是忙于旅行，身體是處于比較疲憊的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，想要懷孕，受精卵的質(zhì)量很可能會降低。 查看全文>>

摘要：堅持鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力，降低患男科疾病的幾率，運動還能促進(jìn)新陳代謝，有利于健康精子的生成。 查看全文>>

摘要：如果你覺得算起來太麻煩，或者經(jīng)期不準(zhǔn)的話，可以用排卵試紙來檢測，它能測出尿液中的黃體荷爾蒙濃度，如果在最高值后的3-6小時之內(nèi)同房，那么受孕機(jī)率也會大大增加。 查看全文>>

摘要：同房時間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因為晚上都比較疲勞，而早晨經(jīng)過休息，精力充沛。 查看全文>>

摘要：雖然含葉酸的食物很多，但由于天然的葉酸極不穩(wěn)定，易受陽光、加熱的影響而發(fā)生氧化，葉酸的生物利用率較低。 查看全文>>

摘要：肝功能、腎功能、血脂、血糖、血常規(guī)、血型（包括RH血型）、優(yōu)生四項（風(fēng)疹病毒、弓形蟲、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒）、G-6PD（6-磷酸葡萄糖脫氫酶）、地中海貧血…… 查看全文>>

摘要：調(diào)整自己的情緒，精神受到創(chuàng)傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之后一段時間之內(nèi)不宜懷孕。 查看全文>>

摘要：考慮要懷孕，人流幾次后再次懷孕就要格外的小心，注意營養(yǎng)飲食，休息好，避免負(fù)重，或是工作太勞累，還有注意個人衛(wèi)生，一般把身體調(diào)理好就沒有問題。 查看全文>>

摘要：如果你吃一些含維生素C的食物，比如水果或蔬菜，或在吃富含鐵的飯菜時喝一杯果汁，都有利于身體對鐵的吸收。 查看全文>>

摘要：坐鍋點火倒入油，待油溫三成熱時下姜片炒出香味，再放入銀耳和木耳，倒適量高湯，加料酒、鹽、雞精小火燉半個小時。 查看全文>>

摘要：去掉柴雞的頭和尾，用剪刀剪去雞爪的指甲，放入放了料酒的開水鍋中燙5去血沫，然后放入裝了足夠多清水的湯煲中燒開，用中火煲20分鐘。 查看全文>>

摘要：降低高油高脂的食物攝取，多吃一些纖維豐富的食物，例如豆制品、青菜、全麥面包，粗纖維可以帶走體內(nèi)的毒素，減少脂肪囤積，但切記不要采取過度節(jié)食的方法減肥。 查看全文>>

摘要：保養(yǎng)肌膚的最佳時間就是晚上10點到下午2點，如果這個時間沒有很好的睡覺，那么身體的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)都會遭受到破壞，肌膚會變得越來越差。 查看全文>>